โฆษณาและผู้สนับสนุน Advertise

สูตรลดน้ำหนัก3วัน

คำนวณรูปร่างจากน้ำหนักและส่วนสูง

น้ำหนัก (กิโลกรัม) :
ส่วนสูง (เซนติเมตร) :

เลือกวิธีลดความอ้วน : แบบธรรรมชาติ แบบเร่งรัด แบบออกกำลังกาย แบบง่ายๆ





สูตรลดน้ำหนัก 3 วัน

วันที่ 1

ตื่นมา ถ่ายให้หมด และ ดื่มน้ำสะอาด 1 ลิตร

มื้อเช้า : ขนมปังปิ้งจนแห้ง + ส้มขนาดกลางหวานไม่มาก + ดื่มชา หรือกาแฟ ไม่มีน้ำตาล
มื้อกลางวัน : ไอศกรีม รสวนิลา 1 ลูก +แครอท น้ำบุรูท ประมาณ 50 กรัม + ดื่มชา หรือกาแฟ ไม่มีน้ำตาล
มื้อเย็น : ปลาทูน่า + มะเขือเทศ สีดา 1 ผล + ดื่มชา หรือกาแฟ ไม่มีน้ำตาล

วันที่ 2

มื้อเช้า :แก้วมังกร + แฮม 2 แผ่น + ดื่มชา หรือกาแฟ ไม่มีน้ำตาล
มื้อกลางวัน :ไข่ต้มกินไข่ขาว + ถั่วฝักยาว ต้ม + ดื่มชา หรือกาแฟ ไม่มีน้ำตาล
มื้อเย็น : ผักกาดต้ม + แคนตาลูบ ต้ม + ดื่มชา หรือกาแฟ ไม่มีน้ำตาล

วันที่ 3

มื้อเช้า : ปลาทูน่า + ส้มเขียวหวาน ขนาดเล็ก 1 ผล + ดื่มชา หรือกาแฟ ไม่มีน้ำตาล
มื้อกลางวัน :แกงส้ม กินแต่ผัก + กินเปลือกกุ้ง + ดื่มชา หรือกาแฟ ไม่มีน้ำตาล
มื้อเย็น : ขนมปังปิ้งจนแห้ง + ลูกพรุนแห้ง 2 ผล + ดื่มชา หรือกาแฟ ไม่มีน้ำตาล

ระหว่างนี้ห้ามทานของมัน หรือของทอดเด็ดขาดค่ะ หลังจากรับประทานครบ 3 วันแล้ว สามารถรับประทานอาหารได้ตามปกติ
http://health.kapook.com/view3335.html




รับเลขเด็ดทาง sms ทุกงวด พิมพ์ L07 ส่งไปที่ 4888034

+ ร้านไปรษณีย์ Post office คำศัพท์/คำถาม/วลี ภาษาอังกฤษ


+ ettusais ใช้ ดี มั้ ย


+ แอฟสำหรับเช็คโปรโมชั่น7-ELEVEN


+ หญิงแย้ แนะนำเลล่า


+ ชม!!!! คลิปวินาที ชาวบ้านรอรุมประชาทัณฑ์ คนที่ฆ่าข่มขืนครูจุฬารัตน์


+ แตกใน - เพชร สหรัตน์ [OFFICIAL MV]


+ วิธีสมัคร apple music


+ ๑۩ﺴMC-Armando [1.7.2-1.8.8] Servival Minigam ของโหด +ปีก เข้ามากันเลยย ﺴ۩


+ กิน vistra grape seed ดีมั้ย


+ หวยเด็ดหวยดัง


+ คนอยากอ้วน


+ เหลือเชื่อ!! 10 สัตว์โลก ใต้ทะเลลึก สุดแปลก ไม่คิดว่าจะมีอยู่จริง


+ สูตรสองตัวบนแม่นๆ หวยนะโมพุทธธายะ งวด 1/02/60 (สถิติเข้า 8 งวดซ้อน)


+ Love Luktungthai ชุมชน คนรักเพลงลูกทุ่ง


+ แบ่งฝัน ปันรวย


+ หวยเด็ดหวยดัง


+ "อาศรมตัวเลข"


+  ตกขาวสีน้ำตาล


+ รับขวัญปีใหม่ 2558....มารวยด้วยกัน


+ เปิดกุสูตรโบราณ


+  วิธีสั่งซื้อเกมใน Strem ครับ


+ ***VIP1 ก.พ.58 VIP***


+ คุกกี้ เด็กม.4 กิ๊กใหม่สเตฟาน


+ หวยลาว-เลกลาว--ศุกร์ที่ 29 พ.ย. 56


+ ลุงจารึก


+ เรื่องเล่า พระของขึ้นวิชาเสือ


+ ส่ายแก้คันจ๋ว ใช้งานง่าย


+ วิ่ง ชัวๆ


+ รหัสเลขเด่นประจำงวด 1 เม.ย.58 *ราชาหวยไทย* งวดที่ 7


+ เทพภมรจำแลงมอบโชค....16-10-59 บน ** 1-2 ** ล่าง ** 2-3 **


+ เข้าทุกงวดสู้ไม่ถอย


+ ช่วยแนะนำแถวแก้งคร้อ (สาขาตำบลท่ามะไฟหวาน) มีร้านขายเหยื่อปลอมตรงไหนมั้ยครับ


+ อ.ยุวดี ดูดวงทำนายดวงชะตา


+ SL07 : คนบ่มีใจ Cover By คุณนฤดล มะเสนะ 【Special Project】


+ Pump เพิ่มเงินเกมส์ใน Hon 500+/1hr.


+ [Fantastic Duo] 바다&윤미래 just a feeling 즉석 콜라보


+ ช่วงนี้แถวบางเลน มีร้านขายคันเป็ดน่าสนใจมั้ยครับ


+ วิธี ยกเลิก internet dtac


+ “เต้าหู้ไข่”เป็นเหตุ คลิปครูให้นักเรียนกราบขอขมาหน้าเสาธง l ข่าวมื้อเช้า l 1ก.ย.59


+ ละคร


+ ที่แรก คลิป 4 นาที Lighting Show แสงสีเสียงสุดอลัง ตึกมหานครดูยัง


+ ตัวแทนลิขสิทธิ์แจ้งความคนโพสต์คลิป | 31-08-59 | เช้าข่าวชัดโซเชียล | ThairathTV


+ ชาวโคราช แห่แสดงหลักฐาน ส.ป.ก ก่อนสิ้นสุด 11 ส.ค. | ข่าวเปรี้ยงเที่ยงตรง | 2 ส.ค. 59


+ ผวา! เครื่องเล่นขัดข้องชาวอังกฤษติดบนเครื่องเล่นสูง20เมตร


+ LINE เกมเศรษฐี - เกมอวยไก่ EP#3 แม่มดเตียวเสียน กับจี้่เครื่องราง 1 ครั้ง


+ รหัสเลขเด่นประจำงวด 1 ก.พ.58 *ราชาหวยไทย* งวดที่ 3


+ ครัวอากู๋ โต๊ะจีนกบินทร์บุรี


+ ปก่


+ กลอนโดนๆ


+ ***งวดวันอาทิตย์ที่ 16 สิงหาคม 2558***


+ Minecraft [Lucky Blocks] #16 นี้มันเทพ Truefaster


+ ปลดหนี้ 1 มี.ค.59 งวดที่สูตร 1 เข้า 3 บน สูตร 2 เข้า 6 บน


+ ต้อนรับกลับบ้านรวมซองเด่นเลขเด็ดอาจารย์ดังดังจ้าาา


+ 304-353-357-384


+ โค้ชเช กับ ตีโต้ คุณเชื่อใครมากกว่ากัน


+ แนวทางการตรวจเช็คซ่อมแอร์บ้าน SAMSUNG เปิดสักพักหน้าจอขึ้น 54 E1 พัดคอยเย็นไม่หมุน ตอนที่ 2


+ อยากติดต่อ


+ ดีครับ


+ ชอบ


+ สูตรสามตัวบน


+ เงียบจังเรยยยยยย


+ งวดนี้มีเลขเด็ดอะไรบ้าง


+ กิน lactasoy อ้วนไหม


+ หญิงแย้ โชว์เครื่องเกาหัว


+ ชมรมบ่ย่านผัว - เอม อภัสรา [OFFICIAL MV]


+ ชุมทางดาวทอง 8 กรกฎาคม 2559


+ ข้อมูลบน


+ มายคราฟ [CRAZYCRAFT] # 3 สร้างบ้านมั่วๆบนเกาะลอยฟ้า


+ 11 1 60 Stop Loss


+ มีโปรขายโปรถาวร ขาย20 บัตเติมเงินDTAC


+ เลขเด็ดเทพคำนวน ล่างตรงๆ งวด 1/02/60


+ กิน obimin az ดีมั้ย


+ ศูนย์รวมเลขเด่นอาจารย์ดัง


+ เบื่อๆเหงาๆ


+ สามตัวมา 1 ตัว แสนจะชัวร์


+  คอมพิวเตอร์เปิดไม่ออก


+  วิธี jailbreak iphone 4 ios 6.1.3


+ เลขเด็ดมาแรง สามตัวบน ชุดเดียว งวด01/02/2560


+ ตราบใดที่ยังมีลมหายใจ ศรัทธาไม่เคยท้อ ^_^ แนวทางในการเสี่ยงล๊อตเตอรี่ รัฐบาล


+ ชื่อ บุญศิริ พร้อมความหมายของชื่อ ตั้งชื่อใหม่ การตั้งชื่อ หาชื่อเพราะๆ


+ มาแล้ว! หวยปืนทอง งวดวันที่ 16/07/59


+ รวมร้านอาหาร ที่กินอร่อยๆ สำหรับวันพ่อปีนี้


+ ฮัลล์ ซิตี้ VS เชลซี 0-2 (1 ต.ค. 59 พรีเมียร์ลีก นัดที่7 ฤดูกาล 2016/17)


+ ผิดถูกอย่าว่ากันนะ งวด วันที่ 02 - 05 - 2559 บน......ล่าง ** 1 ** >> 81 - 83 <<



( 1 )

ดูหน้า ( 1 )