คำนวณรูปร่างจากน้ำหนักและส่วนสูง

น้ำหนัก (กิโลกรัม) :
ส่วนสูง (เซนติเมตร) :

เลือกวิธีลดความอ้วน : แบบธรรรมชาติ แบบเร่งรัด แบบออกกำลังกาย แบบง่ายๆ





สูตรลดน้ำหนัก 3 วัน

วันที่ 1

ตื่นมา ถ่ายให้หมด และ ดื่มน้ำสะอาด 1 ลิตร

มื้อเช้า : ขนมปังปิ้งจนแห้ง + ส้มขนาดกลางหวานไม่มาก + ดื่มชา หรือกาแฟ ไม่มีน้ำตาล
มื้อกลางวัน : ไอศกรีม รสวนิลา 1 ลูก +แครอท น้ำบุรูท ประมาณ 50 กรัม + ดื่มชา หรือกาแฟ ไม่มีน้ำตาล
มื้อเย็น : ปลาทูน่า + มะเขือเทศ สีดา 1 ผล + ดื่มชา หรือกาแฟ ไม่มีน้ำตาล

วันที่ 2

มื้อเช้า :แก้วมังกร + แฮม 2 แผ่น + ดื่มชา หรือกาแฟ ไม่มีน้ำตาล
มื้อกลางวัน :ไข่ต้มกินไข่ขาว + ถั่วฝักยาว ต้ม + ดื่มชา หรือกาแฟ ไม่มีน้ำตาล
มื้อเย็น : ผักกาดต้ม + แคนตาลูบ ต้ม + ดื่มชา หรือกาแฟ ไม่มีน้ำตาล

วันที่ 3

มื้อเช้า : ปลาทูน่า + ส้มเขียวหวาน ขนาดเล็ก 1 ผล + ดื่มชา หรือกาแฟ ไม่มีน้ำตาล
มื้อกลางวัน :แกงส้ม กินแต่ผัก + กินเปลือกกุ้ง + ดื่มชา หรือกาแฟ ไม่มีน้ำตาล
มื้อเย็น : ขนมปังปิ้งจนแห้ง + ลูกพรุนแห้ง 2 ผล + ดื่มชา หรือกาแฟ ไม่มีน้ำตาล

ระหว่างนี้ห้ามทานของมัน หรือของทอดเด็ดขาดค่ะ หลังจากรับประทานครบ 3 วันแล้ว สามารถรับประทานอาหารได้ตามปกติ
http://health.kapook.com/view3335.html







เว็บบอร์ดฟรี โพสได้อิสระทุกเรื่อง ที่อยากคุย อยากบอก อยากแฉ อยากประชาสัมพันธ์ อยากรัก อยากด่า อยากว่า อยากบ่นอะไร ก็เชิญจ้า


ผู้ชนะ ไม่คิดล้มเลิก ผู้ที่คิดล้มเลิก ไม่เคยชนะ โดย สมศักดิ์

 วิธียกเลิกthailovelink โดย เดลต้า

ด่วนขายถูก ที่ดิน ติดถนนใหญ่ โดย goody-goody

อ่างอาบน้ำสำหรับผู้สูงอายุ นั่งรถเข็น อัมพฤกษ์ เพิ่มความสามารถในการดูแลตนเอง Walk-in Tub ราคาถูก[ประกาศ] โดย แซม

สุดอัปยศ พี่ชายข่มขืนน้องสาวแท้ๆ ประชดพ่อ โดย เมเปิ้ล

แจกรหัส xshot ยศสูงๆ โดย แหลง

 ขอ ID GRowtopia เทพๆหน่อยคับ โดย กิลล์

แจกรหัสเกม zone4 ด่วนเลย โดย ไฟว์

เชฟล่ำเข้าครัว ชวนมาแซ่บช็อคโกแลตลาวา!!! โดย workwork

ขายที่ดินราคาถูก ทำเลสวย 2 ไร่ครึ่ง อยู่ใกล้ทะเลและสถานที่ท่องเที่ยวหลายแห่ง [ประกาศ] โดย เจี๊ยบ

ระดับของสารสนเทศ โดย พอ

รับซื้อแหวนเพชร เครื่องประดับทุกชนิด ให้ราคาสูง จ่ายเงินสด 0884608807[ประกาศ] โดย หนู

โรงแรมวัคค่าโน่เชียงใหม่ (Vulcano Hotel Chiang Mai) โดย Rose

 กาพย์ยานี 11 เรื่อง...ภาษาไทยสู่อาเซียน โดย ไปเปอร์

คืบหน้าหมอ-ตำรวจเคลียร์ กรณีหมาปอมฯถูกทารุณโหด! โดย เมเปิ้ล

เค้าแชร์อะไรกัน…อ่านข่าวเดียวรู้เรื่องทั้งสัปดาห์ (23-29 ส.ค.) โดย เมเปิ้ล

เด็กรำคาญเสียงสว่าน แอบตัดสายสลิงช่าง โดย เมเปิ้ล

จับผับสุขุมวิทเด็ก66 คน-ค้นบ่อนพนันถ.จันทน์รวบ17นักพนัน โดย เมเปิ้ล

เอาให้เข็ด! จับขโมย บังคับคาบเป็ดประจาน โดย เมเปิ้ล

 อยากได้โปรแกรมสุ่ม Key Game Steam อะ โดย หูตั้ง

หนุ่มโพสต์คลิป เลิกแฉเมียเล่นชู้ ชี้ใครก็ทำผิดได้ โดย เมเปิ้ล

เล่นหุ้นออนไลน์ ทดลองฟรี โดย Forex

เจ้าของหมาปอมถูกทารุณโหด! โวยไม่ได้ทำร้ายหมาตัวเอง โดย เมเปิ้ล

ตำรวจใหญ่ฉุน ไม่มีที่จอดรถ ขว้างสมุดทิ้ง โดย เมเปิ้ล

พ่อเค้าใหญ่ ! หนุ่มหน้าตาดีโวยกลางโรงพัก หลังโดนล็อคล้อ โดย เมเปิ้ล

ช็อคโลก! ISIS เผยคลิปสังหารหมู่ทหารซีเรีย 250ศพในรวดเดียว โดย เมเปิ้ล

ระบบบัญชีออโต้ไฟล์ท ใช้งานง่ายมาก[ประกาศ] โดย อภิญญา

เปิดใจ เราจะรวยไปด้วยกันครับ โดย คุณตั้ม

ถามความฝัน โดย Min

ไฟเบอร์กลาส[ประกาศ] โดย พรพิชา


วิธีลดความอ้วน วิธีลดความอ้วนแบบเร่งด่วน เร่งรัด วิธีลดความอ้วน 3 วัน ลดหน้าท้อง 1 สัปดาห์ วิธีลดความอ้วนแบบธรรมชาติ วิธีลดความอ้วนแบบง่ายๆ วิธีลดความอ้วนด้วยตนเอง ไม่ออกกำลังกาย ลดความอ้วนด้วยฮูลาฮูป ได้ผลจริง
หน้า ( 1 )
อาหารชุดเพื่อ ลดน้ำหนัก ใน 3 วัน สูตรลดน้ำหนัก ใน 2 สัปดาห์
ลดน้ำหนัก ออกกำลังกายตามกรุ๊ปเลือด ลดหน้าท้อง
รูปร่างดีใน 4 สัปดาห์ ลดความอ้วนด้วยวิธีการของผู้ชาย
สูตรลดน้ำหนัก 7 วัน แค่หายใจก็ลดความอ้วนได้
สูตรลับไดเอต ลดความอ้วนแบบดารานางแบบฮอลลีวูด
20 ไอเดียง่ายๆ ช่วยคุณเผาผลาญแคลอรี สูตรลดน้ำหนักแสนง่าย
ลดหุ่น 7 วันโปรแกรมที่ 1 สูตรยอดนิยม สูตรผอมเพรียวใน 7 วัน ของ น้องพาย - ภัทรียา ณ นคร
การลดน้ำหนักแบบธรรมชาติ แนะนำ 7 วัน วิธีลดความอ้วน
สูตรลดน้ำหนัก 3 วัน สูตรนางแบบไทย
6 สูตรลดน้ำหนัก รูปร่างดีทันใจ สูตร 6 ลดน้ำหนัก จากเว็บไซต์วิทยาลัยพยาบาล นครลำปาง
สูตรลดน้ำหนักด่วนแบบจีน สูตรลดน้ำหนัก จาก แดนมังกร
วิธีลดอ้วนโดยไม่ต้องออกกำลังกายหนัก ลดหุ่น 7 วันโปรแกรมที่ 3 สูตรดั้งเดิม
สูตรผอมทันใจ สูตรผอม สำหรับสาวๆ ที่ชอบกินแป้ง
วิธีลดความอ้วน วิธีลดน้ำหนัก สูตรลดความอ้วน สูตรที่ 1
วิธีการลดความอ้วนแบบไม่ยุ่งยาก สูตรเด็ดเพื่อหุ่นสุดเริ่ด แบบ 3 เดือนเห็นผล โดย อรนภา กฤษฎี
6 สูตรลดน้ำหนัก รูปร่างดีทันใจ สูตร 2 สูตร วิธีลดความอ้วนแบบธรรมชาติ
สูตรลดน้ำหนัก ของสมเด็จพระเทพฯ สูตรลดน้ำหนัก ใน 13 วัน
วิธีลดหน้าท้อง ด้วยอาหารอย่างได้ผล ลดน้ำหนักอย่างได้ผล ด้วย "เครื่องออกกำลังกาย"
ลดหน้าท้อง แบบเร่งด่วน ลดหุ่น 7 วันโปรแกรมที่ 2 สูตรเข้มข้น
สูตรลดน้ำหนัก 7 วัน วิธีลดความอ้วนด้วยฮูล่าฮูป
7 วิธีลดความหิว

ดูหน้า ( 1 )



© 2007 - 2014 www.flash-mini.com


เวอร์ชั่นมือถือ

© flash-mini.com || ติดต่อ จดหมาย | เฟสบุ๊คแฟลชมินิ อีเมล์ beginner_lite@yahoo.com

(ข้อความ รูปภาพ และข้อมูลบนหน้าเว็บนี้ อาจเกิดจากผู้เข้าชมหรือระบบอัตโนมัติ API :: หากต้องการแจ้งลบข้อความไม่เหมาะสม หรือ แจ้งลบภาพลิขสิทธิ์ และอื่นๆ เพื่อความรวดเร็ว กรุณาแจ้ง URL หน้าเว็บดังกล่าวด้วย ขอบคุณค่ะ )