คำนวณรูปร่างจากน้ำหนักและส่วนสูง

น้ำหนัก (กิโลกรัม) :
ส่วนสูง (เซนติเมตร) :

เลือกวิธีลดความอ้วน : แบบธรรรมชาติ แบบเร่งรัด แบบออกกำลังกาย แบบง่ายๆ





สูตรลดน้ำหนัก 7 วัน


วันที่ 1

มื้อเช้า : ชาหรือกาแฟไม่ใส่น้ำตาล
มื้อกลางวัน : ไข่ต้ม 2 ฟอง กับผักต้ม
มื้อเย็น : สเต็กกับสลัดผักน้ำใส และผลไม้

วันที่ 2

มื้อเช้า : ชาหรือกาแฟไม่ใส่น้ำตาลกับขนมปังโฮลวีต 1 แผ่น
มื้อกลางวัน : สเต็กหรือเนื้อหมู เนื้อวัวย่างก็ได้ กับสลัดผักเขียวและผลไม้
มื้อเย็น : แฮมแผ่นต้มปริมาณเท่าใดก็ได้

วันที่ 3

มื้อเช้า : ชาหรือกาแฟไม่ใส่น้ำตาลกับขนมปังโฮลวีต 2 แผ่น
มื้อกลางวัน : ไข่ต้ม 2 ฟอง และสลัดกับแครอท
มื้อเย็น : แฮมแผ่นต้มปริมาณเท่าใดก็ได้

วันที่ 4

มื้อเช้า : ชาหรือกาแฟไม่ใส่น้ำตาลกับขนมปังโฮลวีต 1 แผ่น
มื้อกลางวัน : ไข่ต้ม 1 ฟองกับแครอทต้ม
มื้อเย็น : ผลไม้และโยเกิร์ตรสธรรมชาติ

วันที่ 5

มื้อเช้า : ชาหรือกาแฟไม่ใส่น้ำตาล
มื้อกลางวัน : ปลาเผาหรือปลาย่างกับผักต้ม
มื้อเย็น : สเต็ก หรือเนื้อย่างไม่ติดมัน กับสลัดผักสดน้ำใส

วันที่ 6

มื้อเช้า : ชาหรือกาแฟไม่ใส่น้ำตาล
มื้อกลางวัน : ไก่ย่างไม่ติดหนัง
มื้อเย็น : ไข่ต้ม 2 ฟอง กับแครอทต้ม

วันที่ 7

มื้อเช้า : กาแฟหรือชาบีบมะนาว แต่ไม่ใส่น้ำตาล
มื้อกลางวัน : ผลไม้อะไรก็ได้ในปริมาณต้องการ
มื้อเย็น : อะไรก็ได้ทุกอย่างที่อยากทาน ไม่จำกัดปริมาณ

http://health.kapook.com/view3335.html







เลขเด็ดงวดนี้


รวมแบ่งปันหวยซองอาจารย์ดังพิชิตเป้าหมายเดียวกันจ้าา โดย snownoy

ลุ้นทุกงวด โดย Tanasat

เข้าทุกงวดสู้ไม่ถอย โดย อ็อด

2 พฤษภาคม 2558 โดย small

ต่างก๊ก ต่างหวัง จะเป็นผู้พิชิต งวดวันที่ 2 พ.ค. 2558 โดย Wangyu

ข้อมูล2/5/58 บน=2678ล่าง=1469 เปิดดู 2740794 ครั้ง โดย Onmyway

รหัสเลขเด่นประจำงวด 2 พ.ค.58 *ราชาหวยไทย* งวดที่ 9 โดย ราชาหวยไทย

คัดสูตรบนล่าง โดย Chuchart

แบ่งฝัน ปันรวย โดย หล่อแจกรวยสวยแจกโชค

จัดเลขล่างอย่างเดียว โดย Somsuk

หอนาฬิกา จ.เชียงรายชาวเน็ตแห่ไลค์ เพลง.. \เรื่องเล่าเช้านี้ 2คนร้ายบุกจี้เงินร้านสปากลางเมืองภูเก็ต กวาดเงิน4แสนเผ่นหนี (6เม.ย.58)SP1 CLUB แฉเบื้องหลังฉบับสมบูรณ์ คลิปหลุด \กรีน เคลลี่ งง ข่าวเลิกกัน[HD] วงกลม - อ้อร้อได้ถ้วย [MV] [Full Version]นุ่น วรนุช อีลำยอง@เรื่องเล่าเช้านี้ใจนางเหมือนทางรถ ชัยชนะ  บุญโชติทบ2ลูกอีสานรักเธอทุก พ.ศ - มัณฑนา สุขประเสริฐแบงค์คิ๊ส ฮอลิเดย์ แดนซ์ซิจ๊ะ Hand up DJPETCHDNC 137Alexandra Bounxouei - Huk Jao Talod Pai , ຮັກເຈົ້າຕະຫລອດໄປ [Audio / Lao Pop]xFIAQQh3UO4ใช้เป็นเหตุผลได้ไหม - พั้นช์  [OFFICIAL MV]
ดูธาตุประจำปีเกิด การทำบุญวันเกิดตามวันเกิด ดูลูกในท้องว่าเป็นหญิงหรือชาย ดูดวงเนื้อคู่ ว่าจะอยู่ด้วยกันแล้วดีหรือไม่ ทำนายฝัน ชื่อมงคล ชื่อเพราะ ตั้งชื่อตามวันเกิด ฤกษ์ออกรถปี2554 ดวงเนื้อคู่จากชื่อ ดวงรายวันตามวันเกิด ตัดผมวันไหนดี ผลรวมเบอร์โทรศัพท์มือถือ ดูดวงตามเดือนที่เกิด ตำราพรหมชาติล้านนา ดูดวงตามปีเกิด ดูดวงความรักตามเดือนเกิด ดูดวงจากหมายเลขบัตรประชาชน ดวงรายวันจากชื่อ ดูดวงลักษณะเนื้อคู่ ตามวันเกิด รวมชื่อเล่น ดูดวงเนื้อคู่ ว่าจะเป็นแบบไหน เสี่ยงเซียมซี เสี่ยงเซียมซี ดูดวงไพ่ยิปซี ไพ่ทาโรท์ ดูดวงจากหมายเลขมือถือ วิเคราะห์ชื่อ นามสกุล ทำนายดวง 7 วันข้างหน้า ด้วยไพ่ป๊อก (ใหม่) ดูดวงชะตาในเดือนนี้ ดูดวงตามเดือนที่เกิด ดูดวงเรือนแห่งชะตา ดูดวงชะตาตามปีเกิด (ตำราโบราณ) ดูดวงไพ่ป๊อก 16 ใบ พยาการณ์เรื่องราว 3 -10 วันข้างหน้า(ใหม่) ดูดวงเนื้อคู่ตาม ดวงสมพงศ์นาคคู่ ดูดวงเนื้อคู่ ว่าคือใคร เป็นอย่างไร ทำนายนิสัย ดูดวงประจำปี ฉัตร3ชั้น ดูดวงขนาดของลับ อวัยวะเพศชายหญิง ดวงทำนายดูดวงแบบกราฟชีวิต ดูดวงไพ่ป๊อก 21 ใบ พยาการณ์เรื่องราว 3 เดือนข้างหน้า(ใหม่) ต้นไม้มงคลตามราศีเกิด ดูดวงตามปีเกิด(ตำราพรหมชาติล้านนา) ชาติที่แล้วเกิดเป็นอะไร ดูดวงเนื้อคู่ ตามความสัมพันธ์ของธาตุทั้งหก ทำนายนิสัยลับๆ และเรื่องบนเตียง ดูดวงเนื้อคู่ ตามตำราช้างผัวเมีย ดูดวงตามราศีเกิด ดูดวงตามวันที่เกิด ดูดวงเนื้อคู่ ว่าจะได้แต่งงานกันหรือไม่ ของใส่บาตร ตามวันเกิด ดูดวงประจำวัน

เว็บบอร์ดฟรี โพสได้อิสระทุกเรื่อง ที่อยากคุย อยากบอก อยากแฉ อยากประชาสัมพันธ์ อยากรัก อยากด่า อยากว่า อยากบ่นอะไร ก็เชิญจ้า



เลขเด็ดลูกหมูตาเดียว จ.กำแพงเพชร
( 970 ครั้ง )
เลขเด็ดลูกหมูตาเดียว จ.กำแพงเพชร
หวยเลขเด็ดพระธุดงค์ ป่าช้า
( 2210 ครั้ง )
หวยเลขเด็ดพระธุดงค์ ป่าช้า
นกชุนทองให้เลขเด็ด แม่นๆ เข้า 10งวดติดๆ
( 1446 ครั้ง )
นกชุนทองให้เลขเด็ด แม่นๆ เข้า 10งวดติดๆ

จะดูสถิติการดื้อยาของประเทศไทยได้จากไหนบ้างคะ ขอเป็นแหล่งที่ใช้เป็น reference แบบเชื่อถือได้ด้วยค่ะ โดย อัลฟ่า

อยากหาแหล่งซื้อ joystick ราคาไม่เกิน 500 อะครับ โดย บานเบอะ

วิธีใส่รหัสคูปองคุกกี้รัน โดย อุ้ย

ถามการบ้านคณิตศาสตร์ โดย นะโม

เกมถูกปิดจะทำอย่างไร โดย ใบบุญ

เติมออกซิเจนได้ที่ไหนแถวๆอำเภอพระประแดงมีที่ไหนหรือระแวกพระสมุทรเจดีย์ก็ได้ โดย ปุ้ย

นั่งรถตู้จากเซ็นทรัลพระราม2 ไปเคหะบางพลีมีไหมครับ โดย บัว

ธุรกิจด้านการศึกษา ประโยชน์ที่นำคอมพิวเตอร์ไปใช้ในธุรกิจ โดย ปุ้ย

มีใครสูงขึ้นบางไหม หลังจากอายุ18 โดย เปรี้ยว

MNU 1-1 SWA เชียร์ทีมไหนกันมั่งหว่า 70นาทีแล้ว โดย ปรอย

ถามเรื่องปุ่มโน๊ตบุ๊ค HP windows 7 โดย เบ็นเท็น

Leadtek WinFast GTX 750 ที่ไหนมีขายบ้างครับ โดย คิกคัก

หน้าร้อนแบบนี้ เที่ยวที่ไหนดี โดย มันเดย์

ไปปั่นจักรยาน พัทยา ที่พัก โดย ฮาย

ออกกำลังกาย โดย น้องชินจัง

ม.สยาม เปิดรับ สมัครได้ตลอดไหมคับ ถ้าแอดไม่ติด โดย ตังเม

โรงพยาบาลลําลูกกา รับฝากท้อง วันเสาร์ไหม โดย นานา

จะทำฐานข้อมูลเกี่ยวกับแพปลา ใครรู้ช่วยบอกทีค่ะ โดย วอฟเฟิล

 ขอ ID GRowtopia เทพๆหน่อยคับ โดย กิลล์

คิดอย่างไร..ย่อมได้อย่างนั้น...ทำใจให้ผ่อนคลาย ขอให้ถูกหวย เดี๋ยวมันก็ถูก...แล้วอย่าปฎิเสธ...ความรวย โดย ส.เมืองเพชร

ช่วนแนะนำโปรแกรมสตรีมยูทูปดีๆหน่อยครับ โดย หนมเค้ก

ภูเก็ต จัดฟันที่ไหนดี โดย จินนี่

แจ้งจับ อาหารเสริม ผิดกฏหมาย ได้ที่ไหน โดย บิว

สอบใบขับขี่ประเภท2 พังงา เดือนเมษา วันไหน โดย พลอย

ไปเกาหลีจะซื้อ bargamo ได้ที่ไหน โดย น้องแชท

สอบถามรายละเอียดบริษัท ที่จะไปสัมภาษณ์ค่ะ โดย วีนา

เราขายส่ง น้ำสมุนไพร เก็กฮวย กระเจี๊ยบ มะตูม ลำไยและอื่นๆ ใครสนใจซื้อเราไปขายได้นะถ้ามีทำเลดีๆ โดย แนน

น้ำอสุจิเป็นวุ้นๆใสๆ เป็นไรเปล่าครับ เป็นวุ้นๆใสๆเยอะเลย โดย โปรด

Case Cooler Master Elite 430 ดีไหมครับ และเกม Watch Dogs เครื่องกาก ๆ พอเล่นไหวไหม โดย น้องเฟรน

7 แรกที่ซื้อแฟรนไชน์ไป จะทำกำไรอยู่ได้ประมาณ 2-3 ปีครับ โดย ผิง





วิธีลดความอ้วน วิธีลดความอ้วนแบบเร่งด่วน เร่งรัด วิธีลดความอ้วน 3 วัน ลดหน้าท้อง 1 สัปดาห์ วิธีลดความอ้วนแบบธรรมชาติ วิธีลดความอ้วนแบบง่ายๆ วิธีลดความอ้วนด้วยตนเอง ไม่ออกกำลังกาย ลดความอ้วนด้วยฮูลาฮูป ได้ผลจริง
หน้า ( 1 )
ลดความอ้วนด้วยวิธีการของผู้ชาย 20 ไอเดียง่ายๆ ช่วยคุณเผาผลาญแคลอรี
ลดน้ำหนัก ออกกำลังกายตามกรุ๊ปเลือด สูตรลับไดเอต
ลดหุ่น 7 วันโปรแกรมที่ 2 สูตรเข้มข้น สูตรผอม สำหรับสาวๆ ที่ชอบกินแป้ง
สูตรลดน้ำหนัก 7 วัน ลดน้ำหนัก จากเว็บไซต์วิทยาลัยพยาบาล นครลำปาง
สูตรลดน้ำหนัก 3 วัน สูตรลดน้ำหนัก ใน 2 สัปดาห์
สูตรเด็ดเพื่อหุ่นสุดเริ่ด แบบ 3 เดือนเห็นผล โดย อรนภา กฤษฎี สูตร วิธีลดความอ้วนแบบธรรมชาติ
สูตรผอมทันใจ ลดหุ่น 7 วันโปรแกรมที่ 3 สูตรดั้งเดิม
ลดหน้าท้อง แบบเร่งด่วน แค่หายใจก็ลดความอ้วนได้
วิธีการลดความอ้วนแบบไม่ยุ่งยาก วิธีลดความอ้วนด้วยฮูล่าฮูป
สูตรผอมเพรียวใน 7 วัน ของ น้องพาย - ภัทรียา ณ นคร วิธีลดอ้วนโดยไม่ต้องออกกำลังกายหนัก
แนะนำ 7 วัน วิธีลดความอ้วน สูตรนางแบบไทย
วิธีลดความอ้วน วิธีลดน้ำหนัก สูตรลดน้ำหนัก 7 วัน
6 สูตรลดน้ำหนัก รูปร่างดีทันใจ สูตร 2 7 วิธีลดความหิว
สูตรลดน้ำหนัก จาก แดนมังกร ลดความอ้วนแบบดารานางแบบฮอลลีวูด
อาหารชุดเพื่อ ลดน้ำหนัก ใน 3 วัน วิธีลดหน้าท้อง ด้วยอาหารอย่างได้ผล
สูตรลดน้ำหนักแสนง่าย 6 สูตรลดน้ำหนัก รูปร่างดีทันใจ สูตร 6
ลดน้ำหนักอย่างได้ผล ด้วย "เครื่องออกกำลังกาย" สูตรลดน้ำหนัก ของสมเด็จพระเทพฯ
ลดหุ่น 7 วันโปรแกรมที่ 1 สูตรยอดนิยม รูปร่างดีใน 4 สัปดาห์
ลดหน้าท้อง สูตรลดน้ำหนัก ใน 13 วัน
การลดน้ำหนักแบบธรรมชาติ สูตรลดน้ำหนักด่วนแบบจีน
สูตรลดความอ้วน สูตรที่ 1

ดูหน้า ( 1 )




© 2007 - 2015 www.flash-mini.com


เวอร์ชั่นมือถือ

© flash-mini.com || ติดต่อ จดหมาย | เฟสบุ๊คแฟลชมินิ อีเมล์ beginner_lite@yahoo.com

(ข้อความ รูปภาพ และข้อมูลบนหน้าเว็บนี้ อาจเกิดจากผู้เข้าชมหรือระบบอัตโนมัติ API :: หากต้องการแจ้งลบข้อความไม่เหมาะสม หรือ แจ้งลบภาพลิขสิทธิ์ และอื่นๆ เพื่อความรวดเร็ว กรุณาแจ้ง URL หน้าเว็บดังกล่าวด้วย ขอบคุณค่ะ )