-->


กู้ 30,000 ผ่อน 900 บาท x 60 เดือน เช็คโอกาสอนุมัติออนไลน์ ฟรี

คำนวณรูปร่างจากน้ำหนักและส่วนสูง

น้ำหนัก (กิโลกรัม) :
ส่วนสูง (เซนติเมตร) :

เลือกวิธีลดความอ้วน : แบบธรรรมชาติ แบบเร่งรัด แบบออกกำลังกาย แบบง่ายๆ





สูตรลดน้ำหนัก 7 วัน


วันที่ 1

มื้อเช้า : ชาหรือกาแฟไม่ใส่น้ำตาล
มื้อกลางวัน : ไข่ต้ม 2 ฟอง กับผักต้ม
มื้อเย็น : สเต็กกับสลัดผักน้ำใส และผลไม้

วันที่ 2

มื้อเช้า : ชาหรือกาแฟไม่ใส่น้ำตาลกับขนมปังโฮลวีต 1 แผ่น
มื้อกลางวัน : สเต็กหรือเนื้อหมู เนื้อวัวย่างก็ได้ กับสลัดผักเขียวและผลไม้
มื้อเย็น : แฮมแผ่นต้มปริมาณเท่าใดก็ได้

วันที่ 3

มื้อเช้า : ชาหรือกาแฟไม่ใส่น้ำตาลกับขนมปังโฮลวีต 2 แผ่น
มื้อกลางวัน : ไข่ต้ม 2 ฟอง และสลัดกับแครอท
มื้อเย็น : แฮมแผ่นต้มปริมาณเท่าใดก็ได้

วันที่ 4

มื้อเช้า : ชาหรือกาแฟไม่ใส่น้ำตาลกับขนมปังโฮลวีต 1 แผ่น
มื้อกลางวัน : ไข่ต้ม 1 ฟองกับแครอทต้ม
มื้อเย็น : ผลไม้และโยเกิร์ตรสธรรมชาติ

วันที่ 5

มื้อเช้า : ชาหรือกาแฟไม่ใส่น้ำตาล
มื้อกลางวัน : ปลาเผาหรือปลาย่างกับผักต้ม
มื้อเย็น : สเต็ก หรือเนื้อย่างไม่ติดมัน กับสลัดผักสดน้ำใส

วันที่ 6

มื้อเช้า : ชาหรือกาแฟไม่ใส่น้ำตาล
มื้อกลางวัน : ไก่ย่างไม่ติดหนัง
มื้อเย็น : ไข่ต้ม 2 ฟอง กับแครอทต้ม

วันที่ 7

มื้อเช้า : กาแฟหรือชาบีบมะนาว แต่ไม่ใส่น้ำตาล
มื้อกลางวัน : ผลไม้อะไรก็ได้ในปริมาณต้องการ
มื้อเย็น : อะไรก็ได้ทุกอย่างที่อยากทาน ไม่จำกัดปริมาณ

http://health.kapook.com/view3335.html







เว็บบอร์ดฟรี โพสได้อิสระทุกเรื่อง ที่อยากคุย อยากบอก อยากแฉ อยากประชาสัมพันธ์ อยากรัก อยากด่า อยากว่า อยากบ่นอะไร ก็เชิญจ้า


 ขอ ID GRowtopia เทพๆหน่อยคับ โดย กิลล์

เดรสทํางาน เดรสไปงาน คัตติ้งดี หรู ดูดี ไฮโซ งานแบรนด์ มีหลายไซต์ โดย sassypshop

จ้างทำครีม ไม่ผ่านคนกลาง ขึ้นตรงกับแล๊บ รับจดทะเบียนขึ้น อย โดย บริการรับจดทะเบียนขึ้น

จ่ายเงินสด++ 0824474499 K.Mon รับซื้อแหวนเพชร สร้อยเพชร กำไลเพชร ต่างหูเพชร ให้ราคาสูงกว่าที่อื่น[ประกาศ] โดย คุณม่อน

0824474499 K.Mon **รับซื้อนาฬิกาRolex Patek Omega Panerai Ap ให้ราคาสูงกว่าที่อื่น[ประกาศ] โดย คุณม่อน

รับซื้อทอง ทองk 18k 24k ทองคำขาว 0824474499 คุณม่อน[ประกาศ] โดย คุณม่อน

**รับซื้อเพชรแท้**ให้ราคาสูง 0824474499 คุณม่อน[ประกาศ] โดย คุณม่อน

รับซื้อRolex นาฬิกาโรเล็กซ์ 0824474499 คุณม่อน ให้ราคาสูง[ประกาศ] โดย คุณม่อน

รับซื้อเพชร แหวนเพชร เครื่องประดับเพชร 0824474499 คุณม่อน[ประกาศ] โดย คุณม่อน

แจกรหัส garena เทพเลย โดย คุ้นตา

รับซื้อแหวนเพชร เครื่องประดับทุกชนิด ให้ราคาสูง จ่ายเงินสด 0884608807[ประกาศ] โดย หนู

ส่งท้ายปีเก่า ตอนรับปีใหม่ ขอให้รวยๆเฮงๆ โดย ส.เมืองเพชร

สูตรหวยแก่จน โดย ลุงหนวด

แจกรหัสเกม zone4 ด่วนเลย โดย ไฟว์

อยากรวย โดย Ampa

ครีมปรับรูปหน้า ของแท้ ครีมหน้าเรียว ไม่ต้องฉีด ไม่เจ็บตัว โดย angelsnowhite

นิธธารา เวชสำอางค์ ปลอดภัย เซรั่มอาหารผิว ของแท้ สินค้าคุณภาพ มาตรฐานเค้าเตอร์แบรนด์ โดย นิธธารา

แอนหารหัสเพื่อ โดย แอนๆ

น้องเต่าน้อยแอน โดย คนน่ารักเหมือนเต่า

น้องเต่าน้อยแอน โดย คนน่ารักเหมือนเต่า

แอนไม่เก่งอิอิ โดย แอน

กระเป๋าก๊อป กระเป๋าแบรนด์ก้อป กระเป๋าแบรนด์ กระเป๋าหลุยส์ หูถักspeedy โดย กระเป๋าแบรนด์เนม

โปรโมชั่นคืนความสุขให้ลูกค้า สร้างบ้านลด 1 แสนบาท ฟรีแอร์บ้านมูลค่า 41000 บาท[ประกาศ] โดย อรุณฉาย

อ่างอาบน้ำสำหรับผู้สูงอายุ นั่งรถเข็น อัมพฤกษ์ เพิ่มความสามารถในการดูแลตนเอง Walk-in Tub ราคาถูก[ประกาศ] โดย แซม

ฝีมือชน คนสร้างชาติ EP 5 ได้ความรู้เรื่องเกษตรผสมผสานแบบพอเพียงด้วย โดย นู๋ไม่ดื้อ

โน๊ตเพลง ผมรักเมืองไทย ขลุ่ยไม่ต้องมีอย่างอี่นมาเกี่ยว โดย สนูปปี้

ฝีมือชน คนสร้างชาติ EP 4 เมื่อเพื่อนรักต้องแตกคอกัน!!! โดย Lucky

ชุดพื้นฐานหน้าใส RNK 3 ตลับ ของแท้ รักษาสิว กระ ฝ้า เห็นผล โดย ชุดพื้นฐานหน้าใส

สักคิ้วสวยเหมือนดารา สักคิ้ว3มิติ เพ้นท์คิ้ว 3 มิติ ทำคิ้วสวย ลบคิ้ว สะอาดค่าเชื้อ ทายาชา ไม่เจ็บ โดย กุลริศา

รถแห่เชียงใหม่ รถแห่โฆษณาเชียงใหม่ [ประกาศ] โดย เจษฎาพงศ์


วิธีลดความอ้วน วิธีลดความอ้วนแบบเร่งด่วน เร่งรัด วิธีลดความอ้วน 3 วัน ลดหน้าท้อง 1 สัปดาห์ วิธีลดความอ้วนแบบธรรมชาติ วิธีลดความอ้วนแบบง่ายๆ วิธีลดความอ้วนด้วยตนเอง ไม่ออกกำลังกาย ลดความอ้วนด้วยฮูลาฮูป ได้ผลจริง
หน้า ( 1 )
สูตรลดน้ำหนักแสนง่าย ลดหน้าท้อง
สูตรลดน้ำหนัก ของสมเด็จพระเทพฯ วิธีการลดความอ้วนแบบไม่ยุ่งยาก
วิธีลดหน้าท้อง ด้วยอาหารอย่างได้ผล วิธีลดอ้วนโดยไม่ต้องออกกำลังกายหนัก
รูปร่างดีใน 4 สัปดาห์ สูตรเด็ดเพื่อหุ่นสุดเริ่ด แบบ 3 เดือนเห็นผล โดย อรนภา กฤษฎี
วิธีลดความอ้วน วิธีลดน้ำหนัก สูตรลดน้ำหนักด่วนแบบจีน
6 สูตรลดน้ำหนัก รูปร่างดีทันใจ สูตร 2 สูตรลดน้ำหนัก จาก แดนมังกร
ลดน้ำหนัก จากเว็บไซต์วิทยาลัยพยาบาล นครลำปาง วิธีลดความอ้วนด้วยฮูล่าฮูป
สูตรลดน้ำหนัก ใน 2 สัปดาห์ แค่หายใจก็ลดความอ้วนได้
สูตรลดความอ้วน สูตรที่ 1 สูตรลดน้ำหนัก 7 วัน
ลดน้ำหนักอย่างได้ผล ด้วย "เครื่องออกกำลังกาย" แนะนำ 7 วัน วิธีลดความอ้วน
สูตรผอมทันใจ สูตรลดน้ำหนัก ใน 13 วัน
ลดความอ้วนแบบดารานางแบบฮอลลีวูด อาหารชุดเพื่อ ลดน้ำหนัก ใน 3 วัน
สูตรลับไดเอต ลดหุ่น 7 วันโปรแกรมที่ 2 สูตรเข้มข้น
7 วิธีลดความหิว สูตรผอมเพรียวใน 7 วัน ของ น้องพาย - ภัทรียา ณ นคร
การลดน้ำหนักแบบธรรมชาติ 6 สูตรลดน้ำหนัก รูปร่างดีทันใจ สูตร 6
สูตรนางแบบไทย สูตร วิธีลดความอ้วนแบบธรรมชาติ
ลดน้ำหนัก ออกกำลังกายตามกรุ๊ปเลือด ลดหุ่น 7 วันโปรแกรมที่ 3 สูตรดั้งเดิม
สูตรลดน้ำหนัก 7 วัน ลดหุ่น 7 วันโปรแกรมที่ 1 สูตรยอดนิยม
สูตรลดน้ำหนัก 3 วัน ลดหน้าท้อง แบบเร่งด่วน
ลดความอ้วนด้วยวิธีการของผู้ชาย สูตรผอม สำหรับสาวๆ ที่ชอบกินแป้ง
20 ไอเดียง่ายๆ ช่วยคุณเผาผลาญแคลอรี

ดูหน้า ( 1 )



© 2007 - 2014 www.flash-mini.com


เวอร์ชั่นมือถือ

© flash-mini.com || ติดต่อ จดหมาย | เฟสบุ๊คแฟลชมินิ อีเมล์ beginner_lite@yahoo.com

(ข้อความ รูปภาพ และข้อมูลบนหน้าเว็บนี้ อาจเกิดจากผู้เข้าชมหรือระบบอัตโนมัติ API :: หากต้องการแจ้งลบข้อความไม่เหมาะสม หรือ แจ้งลบภาพลิขสิทธิ์ และอื่นๆ เพื่อความรวดเร็ว กรุณาแจ้ง URL หน้าเว็บดังกล่าวด้วย ขอบคุณค่ะ )