กู้ 30,000 ผ่อน 900 บาท x 60 เดือน เช็คโอกาสอนุมัติออนไลน์ ฟรี

คำนวณรูปร่างจากน้ำหนักและส่วนสูง

น้ำหนัก (กิโลกรัม) :
ส่วนสูง (เซนติเมตร) :

เลือกวิธีลดความอ้วน : แบบธรรรมชาติ แบบเร่งรัด แบบออกกำลังกาย แบบง่ายๆ





สูตรลดน้ำหนัก 7 วัน


วันที่ 1

มื้อเช้า : ชาหรือกาแฟไม่ใส่น้ำตาล
มื้อกลางวัน : ไข่ต้ม 2 ฟอง กับผักต้ม
มื้อเย็น : สเต็กกับสลัดผักน้ำใส และผลไม้

วันที่ 2

มื้อเช้า : ชาหรือกาแฟไม่ใส่น้ำตาลกับขนมปังโฮลวีต 1 แผ่น
มื้อกลางวัน : สเต็กหรือเนื้อหมู เนื้อวัวย่างก็ได้ กับสลัดผักเขียวและผลไม้
มื้อเย็น : แฮมแผ่นต้มปริมาณเท่าใดก็ได้

วันที่ 3

มื้อเช้า : ชาหรือกาแฟไม่ใส่น้ำตาลกับขนมปังโฮลวีต 2 แผ่น
มื้อกลางวัน : ไข่ต้ม 2 ฟอง และสลัดกับแครอท
มื้อเย็น : แฮมแผ่นต้มปริมาณเท่าใดก็ได้

วันที่ 4

มื้อเช้า : ชาหรือกาแฟไม่ใส่น้ำตาลกับขนมปังโฮลวีต 1 แผ่น
มื้อกลางวัน : ไข่ต้ม 1 ฟองกับแครอทต้ม
มื้อเย็น : ผลไม้และโยเกิร์ตรสธรรมชาติ

วันที่ 5

มื้อเช้า : ชาหรือกาแฟไม่ใส่น้ำตาล
มื้อกลางวัน : ปลาเผาหรือปลาย่างกับผักต้ม
มื้อเย็น : สเต็ก หรือเนื้อย่างไม่ติดมัน กับสลัดผักสดน้ำใส

วันที่ 6

มื้อเช้า : ชาหรือกาแฟไม่ใส่น้ำตาล
มื้อกลางวัน : ไก่ย่างไม่ติดหนัง
มื้อเย็น : ไข่ต้ม 2 ฟอง กับแครอทต้ม

วันที่ 7

มื้อเช้า : กาแฟหรือชาบีบมะนาว แต่ไม่ใส่น้ำตาล
มื้อกลางวัน : ผลไม้อะไรก็ได้ในปริมาณต้องการ
มื้อเย็น : อะไรก็ได้ทุกอย่างที่อยากทาน ไม่จำกัดปริมาณ

http://health.kapook.com/view3335.html







เว็บบอร์ดฟรี โพสได้อิสระทุกเรื่อง ที่อยากคุย อยากบอก อยากแฉ อยากประชาสัมพันธ์ อยากรัก อยากด่า อยากว่า อยากบ่นอะไร ก็เชิญจ้า


เฉลยมนุษย์ม่วง เค้าไม่ใช่มนุษย์ต่างดาว โดย หนุ่ม99

หมอมีฝีมือด้านศัลยกรรมใบหน้า โดย ohoh

อยากทำตาสองชั้น ที่ไหนที่คะ โดย noopee

แจกรหัส xshot ยศสูงๆ โดย แหลง

 ขอ ID GRowtopia เทพๆหน่อยคับ โดย กิลล์

1/11/57 คู่โต๊ตแม่นๆๆมาแล้วจ้า โดย phor

ลุุงเหน่งกลับมาแล้วตัวจริงเสียงจริง โดย ลุงเหน่ง

แจกรหัสเกม zone4 ด่วนเลย โดย ไฟว์

มาเสี่ยงโชคกัน....01ข11-2557 โดย kamnan

 minecraft โปรโมทเซิฟ hamachi 1.5.2 โดย อ๋อย

รับซื้อแหวนเพชร เครื่องประดับทุกชนิด ให้ราคาสูง จ่ายเงินสด 0884608807[ประกาศ] โดย หนู

ลูกทานากะอดีตสามีพรชนกขอตร.รื้อคดีพ่อตาย โดย เมเปิ้ล

เปิดใจ “หมอยงยุทธ” ฟันเงินงานธงฟ้า 114 ล้าน โดย เมเปิ้ล

โสมแดง ประกาศปิดประเทศ หวั่นนักท่องเที่ยวแพร่เชื้ออีโบลา โดย เมเปิ้ล

ชูวิทย์ เปิดชีวิตนักการเมือง หลังยุบสภา โดย เมเปิ้ล

อ่างอาบน้ำสำหรับผู้สูงอายุ นั่งรถเข็น อัมพฤกษ์ เพิ่มความสามารถในการดูแลตนเอง Walk-in Tub ราคาถูก[ประกาศ] โดย แซม

เว็บอินเตอร์เปิดตัวเว็บใหม่Vwin ราคาน้ำดี ฝาก-ถอนรวดเร็ว โดย Vwin

ชวนเดินเล่นงาน Commart 2014 โดย ก้อย

Beauty โดย watcharakon

ร้านเสื้อผ้าคนอ้วน เสื้อผ้าคนอ้วนราคาถูก เดรสคนอ้วน กางเกงไซส์ใหญ่[ประกาศ] โดย คุณทราย

รับทำแบรนด์ครีม สร้างแบรนด์ครีมของตัวเอง รับผลิตครีม ผลิตครีมหน้าใสครบวงจร โดย มิ่งโสภา

หวยเด็ดดูฟรีครับ โดย Sawadold

อาณาจักรมอลล์อยู่ที่ไหน โดย เนม

รักนะ โดย วาสนา

เกม โดย สมบัติ

อาหารเสริมผิวขาว มีเลิฟ คอลลาเจน ลดจุดด่างดำ ผิวมีออร่า มาแรงสุดสุด โดย คุณเทอดศักดิ์

พี่คนดี โพสต์กลอนสอนใจชาวโซเชียล ยุคแห่งการถ่ายประจาน โดย may

2 ผู้ต้องหาฆ่านักท่องเที่ยวเกาะเต่า ยืนยันกลับคำให้การ โดย may

ไม่จบ! มนุษย์ลุง เปิดเพจประจานตัวเอง โชว์ภาพโยนกระเป๋าลงจากเครื่อง โดย may

บิ๊กแดนภารตะ ใจป๋าจัดหนัก ออกรถให้ลูกจ้าง 491 คัน โดย may


วิธีลดความอ้วน วิธีลดความอ้วนแบบเร่งด่วน เร่งรัด วิธีลดความอ้วน 3 วัน ลดหน้าท้อง 1 สัปดาห์ วิธีลดความอ้วนแบบธรรมชาติ วิธีลดความอ้วนแบบง่ายๆ วิธีลดความอ้วนด้วยตนเอง ไม่ออกกำลังกาย ลดความอ้วนด้วยฮูลาฮูป ได้ผลจริง
หน้า ( 1 )
ลดความอ้วนแบบดารานางแบบฮอลลีวูด วิธีลดอ้วนโดยไม่ต้องออกกำลังกายหนัก
อาหารชุดเพื่อ ลดน้ำหนัก ใน 3 วัน สูตรนางแบบไทย
สูตรเด็ดเพื่อหุ่นสุดเริ่ด แบบ 3 เดือนเห็นผล โดย อรนภา กฤษฎี 6 สูตรลดน้ำหนัก รูปร่างดีทันใจ สูตร 2
ลดหน้าท้อง แบบเร่งด่วน รูปร่างดีใน 4 สัปดาห์
สูตรลดน้ำหนัก 3 วัน ลดหุ่น 7 วันโปรแกรมที่ 2 สูตรเข้มข้น
วิธีการลดความอ้วนแบบไม่ยุ่งยาก 20 ไอเดียง่ายๆ ช่วยคุณเผาผลาญแคลอรี
สูตรผอมทันใจ ลดหุ่น 7 วันโปรแกรมที่ 3 สูตรดั้งเดิม
6 สูตรลดน้ำหนัก รูปร่างดีทันใจ สูตร 6 ลดหุ่น 7 วันโปรแกรมที่ 1 สูตรยอดนิยม
สูตรลดน้ำหนัก ของสมเด็จพระเทพฯ วิธีลดความอ้วนด้วยฮูล่าฮูป
ลดน้ำหนัก จากเว็บไซต์วิทยาลัยพยาบาล นครลำปาง ลดหน้าท้อง
7 วิธีลดความหิว สูตรลดน้ำหนัก ใน 13 วัน
สูตรลดน้ำหนักด่วนแบบจีน สูตรลดน้ำหนัก ใน 2 สัปดาห์
สูตรผอมเพรียวใน 7 วัน ของ น้องพาย - ภัทรียา ณ นคร สูตรลดน้ำหนัก 7 วัน
สูตรลดน้ำหนัก จาก แดนมังกร วิธีลดหน้าท้อง ด้วยอาหารอย่างได้ผล
การลดน้ำหนักแบบธรรมชาติ แค่หายใจก็ลดความอ้วนได้
วิธีลดความอ้วน วิธีลดน้ำหนัก ลดความอ้วนด้วยวิธีการของผู้ชาย
ลดน้ำหนักอย่างได้ผล ด้วย "เครื่องออกกำลังกาย" สูตรลดน้ำหนัก 7 วัน
แนะนำ 7 วัน วิธีลดความอ้วน สูตรลดน้ำหนักแสนง่าย
สูตร วิธีลดความอ้วนแบบธรรมชาติ ลดน้ำหนัก ออกกำลังกายตามกรุ๊ปเลือด
สูตรลดความอ้วน สูตรที่ 1 สูตรผอม สำหรับสาวๆ ที่ชอบกินแป้ง
สูตรลับไดเอต

ดูหน้า ( 1 )



© 2007 - 2014 www.flash-mini.com


เวอร์ชั่นมือถือ

© flash-mini.com || ติดต่อ จดหมาย | เฟสบุ๊คแฟลชมินิ อีเมล์ beginner_lite@yahoo.com

(ข้อความ รูปภาพ และข้อมูลบนหน้าเว็บนี้ อาจเกิดจากผู้เข้าชมหรือระบบอัตโนมัติ API :: หากต้องการแจ้งลบข้อความไม่เหมาะสม หรือ แจ้งลบภาพลิขสิทธิ์ และอื่นๆ เพื่อความรวดเร็ว กรุณาแจ้ง URL หน้าเว็บดังกล่าวด้วย ขอบคุณค่ะ )