คำนวณรูปร่างจากน้ำหนักและส่วนสูง

น้ำหนัก (กิโลกรัม) :
ส่วนสูง (เซนติเมตร) :

เลือกวิธีลดความอ้วน : แบบธรรรมชาติ แบบเร่งรัด แบบออกกำลังกาย แบบง่ายๆ





สูตรลดน้ำหนัก 7 วัน


วันที่ 1

มื้อเช้า : ชาหรือกาแฟไม่ใส่น้ำตาล
มื้อกลางวัน : ไข่ต้ม 2 ฟอง กับผักต้ม
มื้อเย็น : สเต็กกับสลัดผักน้ำใส และผลไม้

วันที่ 2

มื้อเช้า : ชาหรือกาแฟไม่ใส่น้ำตาลกับขนมปังโฮลวีต 1 แผ่น
มื้อกลางวัน : สเต็กหรือเนื้อหมู เนื้อวัวย่างก็ได้ กับสลัดผักเขียวและผลไม้
มื้อเย็น : แฮมแผ่นต้มปริมาณเท่าใดก็ได้

วันที่ 3

มื้อเช้า : ชาหรือกาแฟไม่ใส่น้ำตาลกับขนมปังโฮลวีต 2 แผ่น
มื้อกลางวัน : ไข่ต้ม 2 ฟอง และสลัดกับแครอท
มื้อเย็น : แฮมแผ่นต้มปริมาณเท่าใดก็ได้

วันที่ 4

มื้อเช้า : ชาหรือกาแฟไม่ใส่น้ำตาลกับขนมปังโฮลวีต 1 แผ่น
มื้อกลางวัน : ไข่ต้ม 1 ฟองกับแครอทต้ม
มื้อเย็น : ผลไม้และโยเกิร์ตรสธรรมชาติ

วันที่ 5

มื้อเช้า : ชาหรือกาแฟไม่ใส่น้ำตาล
มื้อกลางวัน : ปลาเผาหรือปลาย่างกับผักต้ม
มื้อเย็น : สเต็ก หรือเนื้อย่างไม่ติดมัน กับสลัดผักสดน้ำใส

วันที่ 6

มื้อเช้า : ชาหรือกาแฟไม่ใส่น้ำตาล
มื้อกลางวัน : ไก่ย่างไม่ติดหนัง
มื้อเย็น : ไข่ต้ม 2 ฟอง กับแครอทต้ม

วันที่ 7

มื้อเช้า : กาแฟหรือชาบีบมะนาว แต่ไม่ใส่น้ำตาล
มื้อกลางวัน : ผลไม้อะไรก็ได้ในปริมาณต้องการ
มื้อเย็น : อะไรก็ได้ทุกอย่างที่อยากทาน ไม่จำกัดปริมาณ

http://health.kapook.com/view3335.html





เลขเด็ดงวดนี้


รวมแบ่งปันหวยซองอาจารย์ดังพิชิตเป้าหมายเดียวกันจ้าา โดย snownoy

แบ่งฝัน ปันรวย โดย หล่อแจกรวยสวยแจกโชค

ปิดตำนานคัมภีร์เทวดาฟรีครับงวดที่16-7-58 โดย โย

จัดเลขล่างอย่างเดียว โดย Somsuk

16 ก.ค 58 ตัวเลขเสี่ยงโชค โดย แผ่นดิน

ข้อมูล16/07//58 บน=3489 ล่าง=0268- เปิด ดู 3069012- ครั้ง โดย Onmyway

เล่าสู่กันฟัง นางไม้ให้โชค.... โดย เป๋าตุง

บ้าน ฝัน ปันรัก .. เลขเด่นจากดวงดาว !! โดย ชายแดง

ลุ้นทุกงวด โดย Tanasat

16 กรกฏาคม2558 โดย small


หวยม้าวิ่ง งวดวันที่ 16 ก.ค.58
( 40 ครั้ง )
หวยม้าวิ่ง งวดวันที่ 16 ก.ค.58
หวยพรุ่งนี้รวย งวดวันที่ 16 ก.ค.58
( 42 ครั้ง )
หวยพรุ่งนี้รวย งวดวันที่ 16 ก.ค.58
ถล่มเจ้ามือ งวดวันที่ 16 ก.ค.58
( 26 ครั้ง )
ถล่มเจ้ามือ งวดวันที่ 16 ก.ค.58
หวยดวงเศรษฐี งวดวันที่ 16 ก.ค.58
( 36 ครั้ง )
หวยดวงเศรษฐี งวดวันที่ 16 ก.ค.58
หวยซองเด็ดงวดฮิต งวดวันที่ 16 ก.ค.58
( 661 ครั้ง )
หวยซองเด็ดงวดฮิต งวดวันที่ 16 ก.ค.58
หวยอาจารย์ช้าง งวดวันที่ 16 ก.ค.58
( 424 ครั้ง )
หวยอาจารย์ช้าง งวดวันที่ 16 ก.ค.58
ลาภลอย อาจารย์คง งวดวันที่ 16 ก.ค.58
( 334 ครั้ง )
ลาภลอย อาจารย์คง งวดวันที่ 16 ก.ค.58
หวยกุมารทอง วันที่ 16 กรกฎาคม 2558
( 247 ครั้ง )
หวยกุมารทอง วันที่ 16 กรกฎาคม 2558




แปลงค่าตารางเมตรเป็นไร่ งาน ตารางวา ออนไลน์ ฟรี

วิธีลดความอ้วน วิธีลดความอ้วนแบบเร่งด่วน เร่งรัด วิธีลดความอ้วน 3 วัน ลดหน้าท้อง 1 สัปดาห์ วิธีลดความอ้วนแบบธรรมชาติ วิธีลดความอ้วนแบบง่ายๆ วิธีลดความอ้วนด้วยตนเอง ไม่ออกกำลังกาย ลดความอ้วนด้วยฮูลาฮูป ได้ผลจริง
หน้า ( 1 )
สูตร วิธีลดความอ้วนแบบธรรมชาติ สูตรลดน้ำหนักแสนง่าย
สูตรลดความอ้วน สูตรที่ 1 สูตรผอม สำหรับสาวๆ ที่ชอบกินแป้ง
ลดความอ้วนด้วยวิธีการของผู้ชาย รูปร่างดีใน 4 สัปดาห์
ลดหน้าท้อง แบบเร่งด่วน สูตรลดน้ำหนัก จาก แดนมังกร
แนะนำ 7 วัน วิธีลดความอ้วน ลดหุ่น 7 วันโปรแกรมที่ 3 สูตรดั้งเดิม
วิธีลดความอ้วน วิธีลดน้ำหนัก 7 วิธีลดความหิว
สูตรลับไดเอต สูตรลดน้ำหนัก ใน 2 สัปดาห์
ลดน้ำหนัก ออกกำลังกายตามกรุ๊ปเลือด สูตรผอมทันใจ
วิธีการลดความอ้วนแบบไม่ยุ่งยาก 6 สูตรลดน้ำหนัก รูปร่างดีทันใจ สูตร 6
สูตรลดน้ำหนัก 3 วัน ลดความอ้วนแบบดารานางแบบฮอลลีวูด
สูตรลดน้ำหนักด่วนแบบจีน 6 สูตรลดน้ำหนัก รูปร่างดีทันใจ สูตร 2
ลดหุ่น 7 วันโปรแกรมที่ 2 สูตรเข้มข้น วิธีลดความอ้วนด้วยฮูล่าฮูป
ลดน้ำหนักอย่างได้ผล ด้วย "เครื่องออกกำลังกาย" 20 ไอเดียง่ายๆ ช่วยคุณเผาผลาญแคลอรี
สูตรนางแบบไทย การลดน้ำหนักแบบธรรมชาติ
สูตรลดน้ำหนัก 7 วัน สูตรผอมเพรียวใน 7 วัน ของ น้องพาย - ภัทรียา ณ นคร
วิธีลดหน้าท้อง ด้วยอาหารอย่างได้ผล สูตรลดน้ำหนัก 7 วัน
อาหารชุดเพื่อ ลดน้ำหนัก ใน 3 วัน สูตรเด็ดเพื่อหุ่นสุดเริ่ด แบบ 3 เดือนเห็นผล โดย อรนภา กฤษฎี
วิธีลดอ้วนโดยไม่ต้องออกกำลังกายหนัก ลดหุ่น 7 วันโปรแกรมที่ 1 สูตรยอดนิยม
สูตรลดน้ำหนัก ของสมเด็จพระเทพฯ แค่หายใจก็ลดความอ้วนได้
สูตรลดน้ำหนัก ใน 13 วัน ลดหน้าท้อง
ลดน้ำหนัก จากเว็บไซต์วิทยาลัยพยาบาล นครลำปาง

ดูหน้า ( 1 )
แปลงค่าตารางเมตรเป็นไร่ งาน ตารางวา ออนไลน์ ฟรี



© 2007 - 2015 www.flash-mini.com


เวอร์ชั่นมือถือ

© flash-mini.com || ติดต่อ จดหมาย | เฟสบุ๊คแฟลชมินิ อีเมล์ beginner_lite@yahoo.com

(ข้อความ รูปภาพ และข้อมูลบนหน้าเว็บนี้ อาจเกิดจากผู้เข้าชมหรือระบบอัตโนมัติ API :: หากต้องการแจ้งลบข้อความไม่เหมาะสม หรือ แจ้งลบภาพลิขสิทธิ์ และอื่นๆ เพื่อความรวดเร็ว กรุณาแจ้ง URL หน้าเว็บดังกล่าวด้วย ขอบคุณค่ะ )