สูตรผอมทันใจ

คำนวณรูปร่างจากน้ำหนักและส่วนสูง

น้ำหนัก (กิโลกรัม) :
ส่วนสูง (เซนติเมตร) :

เลือกวิธีลดความอ้วน : แบบธรรรมชาติ แบบเร่งรัด แบบออกกำลังกาย แบบง่ายๆ





สูตรผอมทันใจ

* กินไข่ต้ม 1 ฟอง เป็นอาหารเช้า 4 วันติดกัน อีก 3 วันที่เหลือกิน กล้วย 1 ผล

* มื้อกลางวันกินส้มตำกับตับปิ้ง 1-2 ไม้ บางวันอาจเปลี่ยนเป็นส้มตำกับซุบหน่อไม้แทนได้ค่ะ ถ้าไม่ชอบท้องถิ่นมากก็เปลี่ยนมาทานสลัดผักสดกับทูน่าแทน กินอย่างนี้ 4 วันค่ะ อีก 3 วันที่เเหลือให้กินก๋วยเตี่ยวไก่

* มื้อเย็นกินผักนึ่งกับน้ำพริก ไม่กินข้าวนะคะ บางวันอาจมีปลานึ่งตัวเล็กๆ 1 ตัว กินอย่านี้ตลอด 7 วันถ้าไม่ชอบน้ำพริกให้กินแกงจืดผักเยอะและใส่เห็ดฟางค่ะ

http://www.ladytip.com/main/content/view/1570/77/




รับเลขเด็ดทาง sms ทุกงวด พิมพ์ L07 ส่งไปที่ 4888034


+ ดาวน์โหลดเกมแอคชั่นสายลับ Tom Clancy’s Splinter Cell Blacklistตัวเต็มฟรี


+ สูตรเด็ดเด่นล่าง เข้าต่อเนื่องเป็นงวดที่10 งวดวันที่ 16 มีนาคม 2560 มาแล้ว @ชี้ช่องรวย


+ แชร์ประสบการณ์นะคะ ได้วีซ่าอมริกามาแบบง่ายดาย ไม่ทันตั้งตัว ไม่คาดคิด ดีใจสุดๆ เลยค่ะ


+ เลขเด็ดมาแรง


+ ปีใหม่ไทยปีนี้ มีสิ่งดีๆมอบให้คนที่คุณรักแล้วหรือยัง?


+ เลขเด็ดชุดสองตัวล่างแม่นๆ งวด 1/04/60 (สถิติเข้า 6 งวดซ้อน)


+ รายงานผล ไทยลีก


+ M-Slaz [29 ก.ย. 59 EP5] ไฟแดงอันแสนนานๆ ก็ต้องรีบออกไปรอด้านข้างอีกฝั่ง แยกนี้ปล่อยไฟช้ามากๆ


+ เธอกลับมา...ยามที่ฉันจะเดินจากไป


+ รักไม่ยาก แต่ลำบาก เวลาลืม


+ เลขเด็ดเข้าตลอด ยุทธนาพารวย งวด 1/04/60 (ผลงานเข้าล่าง 29)


+ PB ไดโนเสาร์สายซิ่ง . ดริฟกระจาย


+ ประวัติปืน POINT BLANK M1887 sl.


+ คนท้องกิน air x ได้ไหม


+ หวย1/4/60เคล็ดลับจับหวยเด็ดหวย1เมษายน60


+ ดวงรายสัปดาห์ วันที่ 27 มี ค ถึง 2 เม ย ดวงคุณจะเป็นยังไงมีคำตอบ


+ [bigo live!!] 18+ น้องเมย์ live.. โชว์นมใหญ่ เซ็กซี่ น่ารัก หุ่นดี


+ PB ทีหลังตูจะไม่พาไอพีคมาแจมละ จะตามตูทำไมวะ


+ ยาง falken ดีมั้ย


+ ซื้อไว้เลยก่อนจะเต็ม หวยคำชะโนด งวดวันที่ 1/04/60


+ เลขเด็ดงวดนี้มีอารัยมั่งตับ


+ เอาเกมส์เก่ามาให้โหลด


+ มาแล้ววววว เตรียมฟิน ซีรีย์ ตำนานรักตระกูลน้ำหอม วันนี้


+ VALKYRIA REVOLUTION Trailer (2017) PS4 / PS Vita


+ หวยรัฐบาลเด็ดๆ บน-ล่าง อ.หุบเขาไร้เงา ฟรี. งวดวันอังคารที่ 1 พ.ย 2559


+ สุดยอด !! ดำน้ำ จับปลาหมึก ใต้ทะเล ยิ่งแม่นมาก ปลาหมึกตัวใหญ่ๆ Octopus | DoodeedeeTop10 |


+ M-Slaz [30 ก.ย. 59 EP8] 3:10 ระวังคร้าบพี่!! รถโครตติด ศุกร์แห่งชาติจริงๆ จอดกันยาว


+ [STATION] TRAX_길 (Road)_Music Video


+ ตำรวจนิวยอร์กรวบผู้ต้องหามือยิงอิหม่าม l ข่าวมื้อเช้า l 17 ส.ค.59


+ Destiny: Rise of Iron - Launch Trailer | PS4


+ สับกระจาย ไล่น้ำบาน By fishingEZ


+ รายชื่อ กลุ่มไลน์18+


+ M-Slaz [3 ต.ค. 59 EP1] วันจันทร์อีกแล้ว ต้องไปทำงาน เสาร์ อาทิตย์ช่างเร็วเหลือเกิน


+ จะเกิดอะไรขึ้น!! ถ้าโลกมายคราฟมีดวงจันทร์ - Galacticraft


+ อาการแบบนี้ผมเป็นอะไรครับ??


+ แผงขายของมือสอง[ประกาศ]


+ หวยคนอุตรดิตถ์ ปะทะ รวมฮิตเลขดังเลขมงคล งวด 1/04/60


+ ฉาวได้อีก!! ภาพหลุดคล้ายพยาบาล ในท่วงท่าสุดสยิว


+ ชื่อในภาษาญี่ปุ่น พวกนี้มีความหมายมั้ยอ่ะคะ ลองดูความหมายตามคันจิแล้วแปลไม่ออกอ่ะคะ


+ เลขเด็ดสำนักงาน 1 ก.พ.60


+ YAMAHA QBIX พบกันพรุ่งนี้ที่งาน Motor Show 2017


+ ตัวกับใจ ได้เดินไปด้วยกันอีกครั้ง


+ ตารางราคาผ่อนดาวน์ Suzuki Ciaz ซูซูกิ เซียส ปี2016และ2017


+ แจก Minecraft


+ เลขสองตัวบน-ล่าง เลขที่น่าจะมา งวด 1/4/60


+ ตกปลาช่อนต้องกรอช้าๆ สับถี่ๆ by fishingEZ


+ ดูดวงเม.ษ. 2559 อ.ภู่ คชสาร 086-885-8087


+ Tumblestone - Features Trailer | PS4


+ 1 พย 2557 เลขเด็ด อาจารย์วิน


+ ดูดวง กับ อ.นพไทยรัฐ วันที่ 22 มีนาคม 2560


+ ข่าวแก้จน มะพร้าวน้ำหอมมาทำข้าวหลามยอดขายล้น l ข่าวเวิร์คพอยท์ (เที่ยง) l 22 ธ.ค.59


+ น้องคือตัวพี่หรือพี่คือน้อง - Mass Effect: Andromeda - Part 5


+ ระวัง”ด้วงก้นกระดก” ดช 11 ขวบโดน บวมพุพอง l ข่าวเวิร์คพอยท์ (เช้า) l 22 ธ.ค.59


+ จัดไปเน้นๆ หาเงินค่ารถเที่ยวสงกรานต์ อ.รุ่ง ทรัพย์ (เน้นเลข 3 ตัวตรงๆ) งวด 1/04/60


+ "วัดทุ่งเศรษฐี" สถานที่ท่องเที่ยวทางพระพุทธศาสนา - Springnews


+ รถบัส นศ พลิกคว่ำ เจ็บ 44 รา หลังคนขับหลับใน l ข่าวเวิร์คพอยท์ (เที่ยง) l 22 ธ.ค.59


+ [Mirrored & Slow] AOA( 에이오에이) - Good Luck (굿럭) cover dance WAVEYA (웨이브야)


+ ### ขายปืนยาวอัดลมเบอร์ 2. GAMO ### [ประกาศ]


+ สุดทึ่ง สาวแก่เยอรมัน ใช้ชีวิตมา 16 ปี โดยไม่ใช้เงินสักแดงเดียว จากคนเคยรวย


+ ร้านไดโซะ สาขาไหนบ้างที่อยู่ใกล้ กับบางใหญ่


+ คาถาอีแพง


+ เนื้อเพลง-คอร์ดเพลง เสร็จแล้ว - วง L.ก.ฮ.


+ อื้อหือ อั้ม โชว์ชั้นในกระชากเรตติ้ง...


+ คำคม หน้า 1


+ ทำนายดวงไพ่ป๊อก พยากรณ์โชคชะตาในอีก 3-10 ข้างหน้า


+ Minecraft Pixelmon GEN1 - #6 ปิ๊บปี้ โปเกม่อนบูชาหินแห่งดวงจันทร์


+ ต้อนรับกลับบ้านรวมซองเด่นเลขเด็ดอาจารย์ดังดังจ้าาา


+ ชมรมคนรักหวย


+ PB เปิดกล่อง Elementalist 32 กล่อง ! มาวะเห้ย


+ CALL OF DUTY Infinite Warfare - Multiplayer Gameplay (10 Minutes)


+ Sword And Magic เกมส์นี้เป็นเกมส์ที่ตัวละครผู้หญิงยิ่งใหญ่มาก


+ ทํานายฝัน ฝันว่ามีดแทงซี่โครงด้านซ้าย เลขเด็ด แม่นๆ ฟรี



( 1 )

ดูหน้า ( 1 )