สูตรผอมทันใจ

คำนวณรูปร่างจากน้ำหนักและส่วนสูง

น้ำหนัก (กิโลกรัม) :
ส่วนสูง (เซนติเมตร) :

เลือกวิธีลดความอ้วน : แบบธรรรมชาติ แบบเร่งรัด แบบออกกำลังกาย แบบง่ายๆ





สูตรผอมทันใจ

* กินไข่ต้ม 1 ฟอง เป็นอาหารเช้า 4 วันติดกัน อีก 3 วันที่เหลือกิน กล้วย 1 ผล

* มื้อกลางวันกินส้มตำกับตับปิ้ง 1-2 ไม้ บางวันอาจเปลี่ยนเป็นส้มตำกับซุบหน่อไม้แทนได้ค่ะ ถ้าไม่ชอบท้องถิ่นมากก็เปลี่ยนมาทานสลัดผักสดกับทูน่าแทน กินอย่างนี้ 4 วันค่ะ อีก 3 วันที่เเหลือให้กินก๋วยเตี่ยวไก่

* มื้อเย็นกินผักนึ่งกับน้ำพริก ไม่กินข้าวนะคะ บางวันอาจมีปลานึ่งตัวเล็กๆ 1 ตัว กินอย่านี้ตลอด 7 วันถ้าไม่ชอบน้ำพริกให้กินแกงจืดผักเยอะและใส่เห็ดฟางค่ะ

http://www.ladytip.com/main/content/view/1570/77/




รับเลขเด็ดทาง sms ทุกงวด พิมพ์ L07 ส่งไปที่ 4888034


+ สุภาษิตพระร่วง


+ ของเล่นเพียบ เตรียมรีวิวรับปีใหม่ : พี่ทองดีเอง


+ แอนนา FROZEN ทรายสี : พี่ทองดี


+ KRK&CRew - มายคราฟเอาชีวิตรอด [Survival Love CR] #1 :ที่รักฆ่ามัน!


+ รวมฮิตเลขดัง ปะทะ หวยคนอุตรดิตถ์ งวด 1/7/60


+ ศัพท์สอนรวย | Bistro = ร้านอาหารขนาดเล็ก | 24-04-58 | TV3 Official


+ Z800 โอ้ว!! แม่สาวน้อย (Credit: GCT Rider) นาที 3:41 สำหรับน้องกอล์ฟและน้องขิม


+ รถกาแฟพระเครื่อง สร้างรายได้เลี้ยงครอบครัว l ข่าวมื้อเช้าสุดสัปดาห์ 03 กย. 59


+ แนวทางประกอบติดตั้งจานดาวเทียมPSIรุ่นD1.5 พร้อมดัดแปลงติดตั้งขาตรงเป้นติดนอนตอนที่3


+ เซียนหวยขอนแก่นคึกคัก!! แห่ซื้อเลขเด็ด”บิ๊กตู่-ยิ่งลักษณ์” เกลี้ยงแผง เลขเด่นคำชะโนดก็ด้วย


+ m slaz - นาที 15:00 ซัดยาวมา เสียงยังกะ MotoGP เลย เสียวจริงๆ รถเยอะๆ


+ ข้อมูลบน 1/11/59 บน 1-3 ล่าง=1-2-3-


+ สิ่งไม่คาดคิด!!อุบัติเหตุทางรถยนต์ ที่น่าตื่นตาตื่นใจ Car Crash Compilation


+ สรุปข่าวบันเทิงร้อน วันพฤหัสบดี 7 กรกฎาคม 59 l บันเทิง8hotenws


+ ผี..ขุด..ผี : ลุงแฟรงค์กี้ ผีใจดี ขุดไหโบราณ


+ หวยสายธาร สายสุพรรณ งวด 1/7/60 (ผลงานเข้าล่าง 47 ตรงๆ)


+ เรื่องลี้ลับปรากฏการณ์รุ้งไฟนรกในตำนานอะโพคาร์ลิป


+ สรุป "วิ่งบน" ตัวเดียว หวยงวดนี้ 1/6/60


+ ปืน NERF สุดยอดปืนเด็กเล่น : พี่ทองดีเอง


+ แนวทางสูตรหวย 2ตัวล่างแม่นๆ งวด 1/07/60 (ผลงานเข้า 3 งวดซ้อน )


+ PPNP แบบทองดีมั่งดิ : พี่ทองดีเอง


+ Love Songs Love Series To Be Continued ตอน ขอบคุณที่รักกัน EP.6 [1/5]


+ Hon the series CM - คอมโบโคตรโหดกระโดดกัดคอ #54


+ แนวทางซื้อสลากกินแบ่งรัฐบาล


+ m slaz - หนีรถติด มาเจอโครตติดกว่า ทุบสะพานนี่เอง หันกลับโดยด่วน


+ สู้ทน...หรือ...ทนสู้..


+ การแก้ genuine windows 7


+ เงาเสน่หา | EP.8 FULL HD | 04-04-60 | ช่อง8


+ เลิกกั๊ก"ปีเตอร์-แอนนี่" เปิดตัวออกงานคู่ l "แต้ว" เมินถูกมองนางเอกแอ๊บ l บันเทิง8Hotnews


+ มายากลทองดี อึ้งไปเลย!! : พี่ทองดีเอง


+ สูตรหวยเลขมงคล ชุดเคต็ม 3 ตัวบน งวด 1/7/60 (ผลงานเข้า 142 เต็มๆ )


+ ตุ๊กตาหมาดุ : พี่ทองดีกับน้องฟ้าใหม่


+ ร้องได้ให้ล้าน : EP.67 | 09-07-59 | ThairathTV | (1/4)


+ Legacy of Discord (LoD) [เกมเทพ] ลุ้นไทคูนวันสุดท้ายเซิร์ฟ HKT-530


+ ดราม่า แม่ยูอะ ศัลยกรรม pantip


+ Z800 ZX-10R มอเตอร์ไซค์ยอดเยี่ยมปี 2559 กลุ่มบิ๊กไบค์ 800 และซูเปอร์สปอร์ต 1,000 ซี.ซี.


+ ภาพชุดว่ายน้ำของสาวลิเดียสีสดใสแบบน่ารักๆ


+ ข่าวช่องวัน l เรื่องเล่าเจ้าพระยา l ข้าวหมากยายแอ้มห่อละ2บาท


+ เสือ ชะนี เก้ง | EP.4 กะหล่ำดอก | 14 ส.ค.59 | ช่อง one 31


+ หวยเชียงใหม่มาแล้ว!! ทะเบียนรถ‘บิ๊กตู่’-เลขอายุอดีตนายกฯ มาแรงสุดๆ-ขายเกลี้ยง


+ m slaz 20Dec16 EP1 - วันนี้เราจะไม่สาย อิอิ 7:25 เจอสายคลาสสิคไปทำงาน


+ ข่าวเด่นประจำสัปดาห์ : “ป้อง” รู้สึกดีกับ “เอเลน่า” ลั่นระยะทางเป็นอุปสรรค


+ Legacy of Discord (LoD) [เกมเทพ] หาหินศิลาพรสวรรค์จากหีบค่าหัว ตั๋วเงาจากเล่นไพ่ EP#26


+ เลขเด็ดหนังสือพิมพ์! หวยไทยรัฐ เดลินิวส์ บางกอกทูเดย์ งวดนี้ 1/7/60


+ MSX125 SF / Zoomer X มอเตอร์ไซค์ยอดเยี่ยมปี 2559 กลุ่มมินิสปอร์ตและ AT : motorcycle tv


+ วันที่ความเหงาหาเราไม่เจอ - เสถียร ทำมือ & ไม้เมือง 【Official Teaser】


+ ทองดีแนะนำความสนุก : พี่ทองดีเอง


+ KRK-ไมน์คราฟต์มินิเกม #3 :ฆ่าคนตายไม่ผิดกฎหมาย!


+ ประวัติ g shock


+ ฮากระจาย ท้ายปี : พี่ทองดีเอง


+ Counter Strike Xtreme V.6 โหลดเเล้วเล่นได้ 100%


+ หวย Songkran สรุป 2ตัวล่างเน้นๆ งวด 1/7/60 (ผลงานเข้าล่าง 74)


+ ว้าว!! ไดโนเสาร์คอยาว โผล่แล้ว : พี่ทองดีเอง


+ วิธีสมัคร verified by visa


+ ขุดไดโนเสาร์เรืองแสง : พี่ทองดีเอง


+ คอร์ดเพลง เนื้อเพลง Dear God - Avenged Sevenfold


+ เฮลิคอปเตอร์ AH-1 : พี่ทองดีเอง


+ มาเเล้วจ้า หวยดัง หวยปริศนานครสวรรค์ งวดวันที่ 1/07/60


+ ภาพชุดว่ายน้ำของสาวโฟร์ ศกลรัตน์ที่ดูแล้วเซ็กซี่มาก ถือว่าเป็นรูปดาราชุดว่ายน้ำเซ็กซี่สุดๆ


+ Aerox 155 จองถล่ม M-Slaz 150 มอเตอร์ไซค์ยอดเยี่ยมปี 2559 กลุ่มสปอร์ต 150 ซี.ซี. : motorcycle tv


+ "แมทธิว ดีน" เผยลงรูปในอดีตเพราะคิดถึงเพื่อน ปลื้มคนชมหน้าไม่เปลี่ยน


+ LINE เกมเศรษฐี ตะลุยห้องลีคด้วย จี้ใหม่ แผนที่หัตถ์เทพ เวอร์ชั่นเล่นทีม


+ คือเธอใช่ไหม - Retrospect (RTSM : LIGHT MODE)「Official MV」


+ VIỆT NAM 0-1 INDONESIA (1-3) - Nguyên Mạnh dính thẻ đỏ phút 76 - Ngọc Hải làm thủ môn bất đắc dĩ



( 1 )

ดูหน้า ( 1 )