สูตรอาหาร ลาบปู อาหารไทย เมนูอาหารไทย สูตรอาหาร อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเหนือ ใต้ อีสาน กลาง อาหารอร่อยๆ Thai Food

ค้นหาเมนูอาหารไทย =>


ลาบปู



ส่วนผสม

1. ปูนา 2 ตัว
2. หอมแดง 2 หัว
3. ตะใคร้ซอย 1 ช้อนโต๊ะ
4. ข้าวคั่ว 1 ช้อนโต๊ะ
5. พริกป่น 2 ช้อนโต๊ะ
6. น้ำปลา 1 ช้อนชา
7. มะนาว 1/2 ลูก
8. ผักชีฝรั่ง
9. ใบสะระแหน่

ขั้นตอนการทำ

ล้างปูนาให้สะอาด และทำการแกะปูส่วนหน้าอกออก แยกเอาไว้ก่อน

ตำส่วนอื่นของปูให้ละเอียด ตักขึ้นใส่ชาม เติมน้ำสะอาดลงไปหน่อยคลุกให้เข้ากัน

นำตะแกรงมาลองแล้วบีบ กรองเฉพาะส่วนน้ำมาใช้ปรุงอาหาร

เอาช้อนมาขูดมันปูส่วนบริเวณหน้าอกปูที่แยกไว้ในขั้นตอนแรกมาผสมกับน้ำที่ได้จากการกรอง

นำน้ำไปตั้งไฟปานกลาง คอยคนตลอดเวลา จนกระทั้งร้อนได้ที่

บีบน้ำมาะนาวใส่ลงไป ตามด้วยพริกป่น ข้าวคั่ว น้ำปลา หอมแดงซอย ตะใครซอย ฝักชีฝรั่งซอย และใบสะระแหน่

พอเดือดได้ที่ก็เป็นอันว่าเสร็จแล้วครับ สำหรับเมนู ลาบกะปู สุดอร่อย




รับเลขเด็ดทาง sms ทุกงวด พิมพ์ L07 ส่งไปที่ 4888034


+ อยากมีคนคุยด้วยจัง


+ Scomadi Motorcycles @Motor Expo 2016


+ น่าสนใจ!! สูตรหวยทำมือ หาเลขสามตัวบน งวด 1/7/60


+ เน้นที่วงกลมสีเเดงให้เเล้ว เลข อ๊ะ ทุ่งโพธิ์ บน-ล่าง งวดวันที่ 1/07/60


+ รวมเลขเด็ด หวยเด็ดอาจารย์ดัง งวด 1/09/59


+ บทกรวดน้ำหลังใส่บาตรแบบต่างๆ


+ การจัดตั้งมหาวิทยาลัยตากสิน


+ StepGeek Season 4 Ep.37 : Lenovo K5 note ดีไหม


+ ทํานายฝัน ทํานายความฝัน วันไม่รู้ เลขเด็ด แม่นๆ ฟรี


+  สมาคมทางพระพุทธศาสนาที่สําคัญของมาเลเซีย ได้แก่อะไรบ้าง


+ คอร์ด เนื้อเพลง Drag Me Down -ONE DIRECTION


+ วิธียกเลิกเพลงรอสายทรู


+ การ hybridization


+ ถามวิธีเข้าบ้านsnownoy


+ บ้านดาวดวงใหม่(ภาคสองลุยเลย)1กุมภาพันธ์2556


+ ภาพ เบียร์ เดอะว๊อย สลัดลุคแบ๊วใส่บิกินี่ครั้งแรก


+ ให้ไปรวยทุกๆคน หวยซองแบ่งปันกันรวย งวดวันที่ 1/07/60


+ อยากได้ธีมแบบไหนเพิ่มเติม แจ้งได้ที่นี่ครับ


+ RaN Onepiece Ep7 S1 10 อาชีพ ตี +15 ได้ในเกมส์ กระทู้ ความคิดเห็น เรื่องราวสุดฮอต เกี่ยวกับเกมส์ ออนไลน์


+ เกิดมาเพื่อฆ่าเจ้ามือ หวยเด็ดฅนอวดดี งวดวันที่ 1/07/60


+ แก้อาการร้อนใน


+ สเปรย์น้ำหอมฉีดผ้า


+ 水着【Fate/Grand Order】 玉藻の前 宝具 【FGO】(Swimsuit) Tamamo-no-Mae Noble Phantasm


+ รู้ไหม WTF ย่อมาจากคำว่าอะไร


+ พานไหว้ครูประเภทสวยงาม


+ จัดไป


+ หวยเน้นล่างเท่านั้น หวยลุงชัย งวดวันที่ 1/07/60


+ New Funny videos funny vines try not to laugh challenge


+ 190560 ตื่นมารวย วิธีบริหารงานกับออมมันนี่ โดยคุณ จิตรกร แสงวิสุทธิ์


+ เฮงๆรวย หวยพ่อปู่นงศ์ให้โชค บน-ล่าง งวดวันที่1/07/60


+ สวนเกษตร - กล้วยสัม กล้วยสารพัดประโยชน์ ปลูกง่าย ทนแล้ง ทนโรค


+ หัวข้อโต้วาทีเกี่ยวกับห้องสมุด ที่น่าสนใจจะตั้งว่าอย่างไร?


+  เรื่องดาวเรืองถ่ายที่ไหน ที่เห็นในเรื่องคือเขื่อนอะไรคะ


+ สาวมะกันพาเหรดโชว์เต้า วันเปลือยอกสากล เรียกร้องสิทธิสตรี


+ เล่าสู่กันฟัง นางไม้ให้โชค....


+ pvfiy


+ เพลงรักเธอ 24 ชั่วโมง (แกงส้ม THE STAR)


+ I Swear It was The Fu*kin Dog!


+ หวยทำมือ หนุ่มกาฬสินธุ์ (อาจารย์ชัยพร) งวดวันที่ 1/07/60


+ LEGO Dimensions - Stories TV Spot | PS4, PS3


+ แจกโค้ด headshot Code 07-10-16(IT Gamer)


+ ให้มาแล้ว หวยซอง รหัสล็อค..เลขลับงวดวันที่ 1/07/60


+ ใครอยู่โรงเรียนสวนอนันต์ จ.กรุงเทพฯ เชิญมาคุยกัน


+ โจทย์ปัญหา ห.ร.ม


+ MLB The Show 17 - Countdown to Launch at PS Store | PS4


+ ไฮไลท์เต็ม : เมียนมาร์ vs ไทย (4/12/59)


+ ของแท้ต้องมาก่อนหวยออก!! เลขเด็ด หวยเด็ด หวยฅนสุราษฎร์ งวดวันที่ 17 มกราคม 2560


+ วิธีไปข้าวสารจากบางแคไปยังไงT.T


+ เพลงลูกทุ้งยอดฮิต


+ รวยเงินล้านกับ หวยซองจ๊ะทิงจา งวด 16/02/60 (สถิติเข้า 5 งวดซ้อน)


+ กิน progesterone ดีหรือเปล่า


+ เมื่อ ความรักจบลง


+ ญาติ ร้อง! ตร ทำเกินกว่าเหตุ ไล่จับนักพนันจมน้ำดับ l บรรจงชงข่าว l 23 มิ.ย.60


+ การ downgrade ios


+ ตำรวจเลยจับคนร้ายกระชากสร้อย พบประวัติก่อคดีโชกโชน


+ TEASER จับต้นชนปลาย TAPE.146 ปิดคดี ระเบิดปริศนา | one31


+ ข่าววันศุกร์ | EP.3 (2/3) | 23 มิ.ย. 60 | one31


+ ข่าววันศุกร์ | EP.3 (3/3) | 23 มิ.ย. 60 | one31


+ “แยม มทิรา” รับคุย “ไฮโซบอส” แฟนเก่า “มิน พีชญา” ปัดเป็นมือที่สาม


+ “เป้ อารักษ์” เขินกระแสถ่ายเซ็กซี่ดี แจงชอบผู้หญิงน่าค้นหา


+ สาธุ สาธุ


+ พี่แชมป์แจกลายเซ็นในงาน TGS 2016


+ ถึงกับตลกไม่ออก !! “หม่ำ จ๊กมก” ถูกหามส่งโรงพยาบาลด่วน หลังมีอาการแบบนี้


+ คนเก่ง ขั้นเทพ ยอดมนุษย์ เก่งโคตรๆ ทำงานขั้นเทพเร็วที่สุดในโลก Fast workers


+ โค้ด


+ Far Cry 5: E3 2017 Official Gameplay | PS4


+ น้องฟ้า - เพลง กรรมกรสอนลูก | ไมค์ทองคำเด็ก | 6 ส.ค. 59 Full HD


+ ตรงๆเลยแถวบ้านฝาง มีที่ตกปลาดีๆหรือเปล่า


+ แกะกล่องรีวิว Horizon Zero Dawn : Collectors Edition ของมันโคตรคูล


+ VFW - Minecraft 1.10 ตะลุยมินิเกม พูดอยู่ได้ตายเลยชิบหาย


+ คำคมธรรมะ


+ GoodBye!!! เกมที่รอคอยอย่าง Pokemon Go ไม่สามารถเล่นในมือถือแอนดรอยที่ใช้ CPU Intel ได้


+ รีวิว : เซ็ททำพวงกุญแจขนมเค้กญี่ปุ่น


+ Roblox : RoCitizens # 3 เที่ยวชมรอบเมือง Rocity



สูตรอาหารไทย

เลือกดูหน้า ( 1 ) 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22

ยำรวมถั่วบรอกโคลี
ปลานิลนึ่งบ๊วย
ข้าวผัดทะเล
กรรเชียงปูผัดมะระพริกไทยดำ
ซี่โครงหมูอบมะพร้าวอ่อน
แกงนพเก้า
ยำเกล็ดหิมะทะเล
แกงจืดหัวไชเท้า
สลัดไก่สับปะรด
ปลาหมึกย่างซอสมัสมั่น
ปลาตะไคร้ซอสพริก
แกงจืดตำลึง
ต้มจับฉ่าย
ผัดกะเพราเต้าหู้หมูสับ
กะหล่ำปลีห่อหมูทอด
ยำขาหมูกรอบ
แกงเลียงฟักทอง
ข้าวต้มปลาเทราต์
แกงป่ากุ้งมะละกอ
ไก่ผัดขิงเห็ดหูหนู
แกงจึดสาหร่าย
สันคอหมูย่างน้ำจิ้มแจ่ว
ผัดเผ็ดลูกชิ้นปลา
ปูกะตอยทอดกรอบ

เลือกดูหน้า ( 1 ) 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22


สูตรอาหารไทย



+ อยากมีคนคุยด้วยจัง


+ Scomadi Motorcycles @Motor Expo 2016


+ น่าสนใจ!! สูตรหวยทำมือ หาเลขสามตัวบน งวด 1/7/60


+ เน้นที่วงกลมสีเเดงให้เเล้ว เลข อ๊ะ ทุ่งโพธิ์ บน-ล่าง งวดวันที่ 1/07/60


+ รวมเลขเด็ด หวยเด็ดอาจารย์ดัง งวด 1/09/59


+ บทกรวดน้ำหลังใส่บาตรแบบต่างๆ


+ การจัดตั้งมหาวิทยาลัยตากสิน


+ StepGeek Season 4 Ep.37 : Lenovo K5 note ดีไหม


+ ทํานายฝัน ทํานายความฝัน วันไม่รู้ เลขเด็ด แม่นๆ ฟรี


+  สมาคมทางพระพุทธศาสนาที่สําคัญของมาเลเซีย ได้แก่อะไรบ้าง


+ คอร์ด เนื้อเพลง Drag Me Down -ONE DIRECTION


+ วิธียกเลิกเพลงรอสายทรู


+ การ hybridization


+ ถามวิธีเข้าบ้านsnownoy


+ บ้านดาวดวงใหม่(ภาคสองลุยเลย)1กุมภาพันธ์2556


+ ภาพ เบียร์ เดอะว๊อย สลัดลุคแบ๊วใส่บิกินี่ครั้งแรก


+ ให้ไปรวยทุกๆคน หวยซองแบ่งปันกันรวย งวดวันที่ 1/07/60


+ อยากได้ธีมแบบไหนเพิ่มเติม แจ้งได้ที่นี่ครับ


+ RaN Onepiece Ep7 S1 10 อาชีพ ตี +15 ได้ในเกมส์ กระทู้ ความคิดเห็น เรื่องราวสุดฮอต เกี่ยวกับเกมส์ ออนไลน์


+ เกิดมาเพื่อฆ่าเจ้ามือ หวยเด็ดฅนอวดดี งวดวันที่ 1/07/60


+ แก้อาการร้อนใน


+ สเปรย์น้ำหอมฉีดผ้า


+ 水着【Fate/Grand Order】 玉藻の前 宝具 【FGO】(Swimsuit) Tamamo-no-Mae Noble Phantasm


+ รู้ไหม WTF ย่อมาจากคำว่าอะไร


+ พานไหว้ครูประเภทสวยงาม


+ จัดไป


+ หวยเน้นล่างเท่านั้น หวยลุงชัย งวดวันที่ 1/07/60


+ New Funny videos funny vines try not to laugh challenge


+ 190560 ตื่นมารวย วิธีบริหารงานกับออมมันนี่ โดยคุณ จิตรกร แสงวิสุทธิ์


+ เฮงๆรวย หวยพ่อปู่นงศ์ให้โชค บน-ล่าง งวดวันที่1/07/60


+ สวนเกษตร - กล้วยสัม กล้วยสารพัดประโยชน์ ปลูกง่าย ทนแล้ง ทนโรค


+ หัวข้อโต้วาทีเกี่ยวกับห้องสมุด ที่น่าสนใจจะตั้งว่าอย่างไร?


+  เรื่องดาวเรืองถ่ายที่ไหน ที่เห็นในเรื่องคือเขื่อนอะไรคะ


+ สาวมะกันพาเหรดโชว์เต้า วันเปลือยอกสากล เรียกร้องสิทธิสตรี


+ เล่าสู่กันฟัง นางไม้ให้โชค....


+ pvfiy


+ เพลงรักเธอ 24 ชั่วโมง (แกงส้ม THE STAR)


+ I Swear It was The Fu*kin Dog!


+ หวยทำมือ หนุ่มกาฬสินธุ์ (อาจารย์ชัยพร) งวดวันที่ 1/07/60


+ LEGO Dimensions - Stories TV Spot | PS4, PS3


+ แจกโค้ด headshot Code 07-10-16(IT Gamer)


+ ให้มาแล้ว หวยซอง รหัสล็อค..เลขลับงวดวันที่ 1/07/60


+ ใครอยู่โรงเรียนสวนอนันต์ จ.กรุงเทพฯ เชิญมาคุยกัน


+ โจทย์ปัญหา ห.ร.ม


+ MLB The Show 17 - Countdown to Launch at PS Store | PS4


+ ไฮไลท์เต็ม : เมียนมาร์ vs ไทย (4/12/59)


+ ของแท้ต้องมาก่อนหวยออก!! เลขเด็ด หวยเด็ด หวยฅนสุราษฎร์ งวดวันที่ 17 มกราคม 2560


+ วิธีไปข้าวสารจากบางแคไปยังไงT.T


+ เพลงลูกทุ้งยอดฮิต


+ รวยเงินล้านกับ หวยซองจ๊ะทิงจา งวด 16/02/60 (สถิติเข้า 5 งวดซ้อน)


+ กิน progesterone ดีหรือเปล่า


+ เมื่อ ความรักจบลง


+ ญาติ ร้อง! ตร ทำเกินกว่าเหตุ ไล่จับนักพนันจมน้ำดับ l บรรจงชงข่าว l 23 มิ.ย.60


+ การ downgrade ios


+ ตำรวจเลยจับคนร้ายกระชากสร้อย พบประวัติก่อคดีโชกโชน


+ TEASER จับต้นชนปลาย TAPE.146 ปิดคดี ระเบิดปริศนา | one31


+ ข่าววันศุกร์ | EP.3 (2/3) | 23 มิ.ย. 60 | one31


+ ข่าววันศุกร์ | EP.3 (3/3) | 23 มิ.ย. 60 | one31


+ “แยม มทิรา” รับคุย “ไฮโซบอส” แฟนเก่า “มิน พีชญา” ปัดเป็นมือที่สาม


+ “เป้ อารักษ์” เขินกระแสถ่ายเซ็กซี่ดี แจงชอบผู้หญิงน่าค้นหา


+ สาธุ สาธุ


+ พี่แชมป์แจกลายเซ็นในงาน TGS 2016


+ ถึงกับตลกไม่ออก !! “หม่ำ จ๊กมก” ถูกหามส่งโรงพยาบาลด่วน หลังมีอาการแบบนี้


+ คนเก่ง ขั้นเทพ ยอดมนุษย์ เก่งโคตรๆ ทำงานขั้นเทพเร็วที่สุดในโลก Fast workers


+ โค้ด


+ Far Cry 5: E3 2017 Official Gameplay | PS4


+ น้องฟ้า - เพลง กรรมกรสอนลูก | ไมค์ทองคำเด็ก | 6 ส.ค. 59 Full HD


+ ตรงๆเลยแถวบ้านฝาง มีที่ตกปลาดีๆหรือเปล่า


+ แกะกล่องรีวิว Horizon Zero Dawn : Collectors Edition ของมันโคตรคูล


+ VFW - Minecraft 1.10 ตะลุยมินิเกม พูดอยู่ได้ตายเลยชิบหาย


+ คำคมธรรมะ


+ GoodBye!!! เกมที่รอคอยอย่าง Pokemon Go ไม่สามารถเล่นในมือถือแอนดรอยที่ใช้ CPU Intel ได้


+ รีวิว : เซ็ททำพวงกุญแจขนมเค้กญี่ปุ่น


+ Roblox : RoCitizens # 3 เที่ยวชมรอบเมือง Rocity