สูตรอาหาร ลาบปู อาหารไทย เมนูอาหารไทย สูตรอาหาร อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเหนือ ใต้ อีสาน กลาง อาหารอร่อยๆ Thai Food

ค้นหาเมนูอาหารไทย =>


ลาบปู



ส่วนผสม

1. ปูนา 2 ตัว
2. หอมแดง 2 หัว
3. ตะใคร้ซอย 1 ช้อนโต๊ะ
4. ข้าวคั่ว 1 ช้อนโต๊ะ
5. พริกป่น 2 ช้อนโต๊ะ
6. น้ำปลา 1 ช้อนชา
7. มะนาว 1/2 ลูก
8. ผักชีฝรั่ง
9. ใบสะระแหน่

ขั้นตอนการทำ

ล้างปูนาให้สะอาด และทำการแกะปูส่วนหน้าอกออก แยกเอาไว้ก่อน

ตำส่วนอื่นของปูให้ละเอียด ตักขึ้นใส่ชาม เติมน้ำสะอาดลงไปหน่อยคลุกให้เข้ากัน

นำตะแกรงมาลองแล้วบีบ กรองเฉพาะส่วนน้ำมาใช้ปรุงอาหาร

เอาช้อนมาขูดมันปูส่วนบริเวณหน้าอกปูที่แยกไว้ในขั้นตอนแรกมาผสมกับน้ำที่ได้จากการกรอง

นำน้ำไปตั้งไฟปานกลาง คอยคนตลอดเวลา จนกระทั้งร้อนได้ที่

บีบน้ำมาะนาวใส่ลงไป ตามด้วยพริกป่น ข้าวคั่ว น้ำปลา หอมแดงซอย ตะใครซอย ฝักชีฝรั่งซอย และใบสะระแหน่

พอเดือดได้ที่ก็เป็นอันว่าเสร็จแล้วครับ สำหรับเมนู ลาบกะปู สุดอร่อย




รับเลขเด็ดทาง sms ทุกงวด พิมพ์ L07 ส่งไปที่ 4888034


+ ฮือฮา!! “รูปปั้นพญานาคเก่าแก่โผล่ขึ้นริมโขง” ชาวบ้านแห่กราบไหว้ ขอโชคลาภกันอย่างเนืองแน่น!


+ แนวทางการติดตั้งเบกเกอร์เมนไฟฟ้าบ้าน220VAC 2P50A MITSUBISHI ตอนที่3


+ บรมครู ปู่ฤาษีตาไฟ


+ เลขล่างเท่านั้น 100% หวยดัง อ.คุณชาย กทม. งวดวันที่ 1/04/60


+ แจกรหัส sf


+ เหยื่อตกปลายี่สก เด็ดจริง


+ ข่าวสารตำบลบึงศาล องครักษ์ ทักทายกันหน่อย


+ ชุมชนตำบลพระแท่น ท่ามะกา ทักทายจ้า


+ แจกโค้ด headshot Code 13-01-17(IT Gamer)


+ แนวทางการตรวจเช็คซ่อมเครื่องซักผ้าฝาบนSAMSUNGรุ่นWA85V3อาการขึ้นdEปั่นหมาดเสียงดังตอนที่2


+ ข่าวสารตำบลหัวช้าง จตุรพักตรพิมาน สบายดีมั้ย


+ สูตรหวยทำมือ อ.สม บน-ล่าง งวด 1/04/60 (ผลงานเข้าโต๊ด 368)


+ VFW - Minecraft 1.11 ตะลุยเอาชีวิตรอดใหม่ #28 หาย แล้วเซง


+ ตารางราคาผ่อนดาวน์ ISUZU MU-X ปี2016และ2017


+ วิธี รักษา alcohol withdrawal


+ oppo find7aมือสอง


+ การปรุงและจําหน่าย มีหลักการ ปฏิบัติอย่างไร


+ แนวทางซื้อสลากกินแบ่งรัฐบาล


+ ป้าต่าย Buriram Be Boxing !!!


+ ขอเสียงตำบลขุนแก้ว นครชัยศรี รายงานตัว


+ ดาวน์โหลดธีมเฟคบุ๊คมิกกี้และมินนี่สีเหลืองสุดคูลฟรี


+ เชิญเข้ามาทักทายครับ


+ คอหวยเล็งเลขเด็ด!!..สิ้นหลวงปู่สรวง สิริปุญโญ พระอริยะสงฆ์สายหลวงปู่มั่น สิริอายุ 86 ปี


+ กลอนสี่ วันแห่งความรัก


+ ทํานายฝัน ทํานายความฝัน วันไม่รู้ เลขเด็ด แม่นๆ ฟรี


+ เปาวลี ก่อนเข้าวงการ


+ การ feed อาหาร


+ แหลงลึ่งลึ่ง - สุโขไท【Music Video】


+ รวมข้อมูลน่าสนใจ 01-09-55 โดย ส.สมุทร


+ ภาพชุดว่ายน้ำของสาวมาช่า วัฒนพานิชณ์ที่แรงแซงทางโค้งจริงๆ


+ BRF - Horizon Zero Dawn # 13


+ อยากได้ธีมแบบไหนเพิ่มเติม แจ้งได้ที่นี่ครับ


+ ชอบมากๆๆๆๆๆๆๆๆๆ


+ รับซื้อเพชร ทอง นาฬิกาให้ราคาสูง O8127475O6[ประกาศ]


+ มาแล้ว...เลขเด็ดงวดนี้ 3ตัวตรงๆ หวยทำมือ เจ้าแม่ไทรทอง งวดวันที่ 1/4/60


+ หวยซองโอ่งน้ำมนต์หลวงพ่อปากแดง งวดวันที่ 1/04/60 ผลงานเข้า 863 ตรงๆ


+ คนท้องกินโซดาได้ไหม


+ เลขเด็ด ถ้ำใต้น้ำ เลขเด็ด สองตัวล่างเดินดีมาดูงวดนี้กันครับ 16/03/60


+ เ้ม้วมืฝม


+ ชมการถ่ายทอดสดโอลิมปิคได้ฟรี ที่นี่


+ ธรรมกับความรัก สุขที่สมาน ประสานกับรักที่แท้ พระพรหมคุณาภรณ์


+ ใส่เบ็ดปลา แต่มาเจอกบ กำเอาโลดบ่มีแนวใส่


+ คํานําวิชาพละ


+ เลขเด็ดตามดวง แนวทางรัฐบาล งวด 1/04/60 (ผลงานเข้าบน 63 )


+ ข้อมูลบน


+ จัดไป 3ตัวโต๊ดหนักๆ “เน้นบนเท่านั้น” งวดวันที่ 1/04/60


+ หวยม้าสีหมอก สามตัวเต็ง-โต๊ด งวด1/4/60


+  ผมได้รับการแจ้งจาก Yahoo รอบรู้?


+ โหลดเกมส์ Need For Speed Most Wanted [ลิ้งเดียวจบ


+ กะปุก


+ ดูดวง 12 นักษัตร เดือน เมษายน 2560 อ.ภู่ คชสาร


+ ตำรวจเตือนระวังโรคจิตไล่ฉีดน้ำปนสารเคมี


+ การ mute สายกีต้าร์


+ YZF-R6 ปลายเฉือน Z900 Z1000 959 Panigale แต่อัตราเร่งช่วงต้นสู้ไม่ได้ : motorcycle tv


+ นี่แหละเหงา


+ นิทานเกี่ยวกับกีฬา ขอหน่อยค่ะ


+ วิธี รักษา iron deficiency anemia


+ เมนูอาหารลดน้ำหนักที่น่าหม่ำมาก ๆ ก๋วยเตี๋ยวลุยสวนเห็ดสามอย่าง


+ ชอบกดไลท์ ใช่กดแชร์


+ ดูดีๆเห็นเลขอะไรกันบ้าง!! เลขเด็ดหยดเทียน-ขันน้ำมนต์ งวด 1/04/60


+ ซาตานไร้หัวใจ


+ อะไรบ้างที่ใช้ลดหย่อนภาษี


+ ราคา 390 บาท(มีสินค้าพร้อมส่ง) ปัดแก้ม Benefit coralista ปัดแก้ม สีเฟสคัลเลอร์CORALista สีใหม่ ชมพูอมส้ม ปัดแล้


+ โออินเฮ โชว์เต้ากลางงาน


+ 100 บทสนทนาภาษาอังกฤษ ชุดที่ 41 - Raising children.


+ เก๋งสุดทน! เร่งเครื่องพุ่งชนเด็กแว้น ล้มระนาวกลางแยก


+ รายชื่อ กลุ่มไลน์18+


+ เนื้อคู่ของคน 12 ราศี เมษถึงกันย์ จะเป็นแบบไหน อ.ภู่ คชสาร มีคำตอบ


+ ตารางราคาผ่อนดาวน์ Honda CB 500Fฮอนด้า CB 500F ปี2014และ2015


+ ดูทํานายฝัน แม่นๆ ฟรี ที่นี่


+ อยากเปิดบริษัทโบรกเกอร์ประกันภัย


+ ทริปดอยสุเทพ [EP2] - นี่แหละที่ต้องการ ธรรมชาติ แสงแดด สายลม บนม่อนแจ่ม ขาลง cc เพิ่ม


+ ห้องคนตำบลตลิ่งชัน บันนังสตา รายงานตัว


+ ดูหนังออนไลน์



สูตรอาหารไทย

เลือกดูหน้า ( 1 ) 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22

กุ้งทอดกระเทียมพริกไทย
ลาบปู
พล่าปูทะเล
ปลาหมึกย่างซอสมัสมั่น
กรรเชียงปูผัดมะระพริกไทยดำ
แกงคั่วปลากรายใบชะพลู
ข้าวอกไก่ย่าง
ซุปไข่
ซีฟู๊ดผัดผงกะหรี่
ผักทอด
เห็ดหอมอบวุ้นเส้น
ผัดกะเพราหมู
แกงเผ็ดหมูใส่ฟักแม้ว
ยำปลาหมึก
ปลาอบไมโครเวฟแบบจีน
ข้าวคลุกกะปิตะลิงปลิง
ยำไข่เจียวน้ำพริกเผา
ข้าวยำชาวสวน
พล่าไข่ปลาดุก
สลัดไก่สับปะรด
น้ำพริกอ่องซี่โครงหมู
พล่าปูนิ่ม
ยำปลาหมึกย่าง
แกงแห้งกุ้งกับกระชายสด

เลือกดูหน้า ( 1 ) 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22


สูตรอาหารไทย



+ ฮือฮา!! “รูปปั้นพญานาคเก่าแก่โผล่ขึ้นริมโขง” ชาวบ้านแห่กราบไหว้ ขอโชคลาภกันอย่างเนืองแน่น!


+ แนวทางการติดตั้งเบกเกอร์เมนไฟฟ้าบ้าน220VAC 2P50A MITSUBISHI ตอนที่3


+ บรมครู ปู่ฤาษีตาไฟ


+ เลขล่างเท่านั้น 100% หวยดัง อ.คุณชาย กทม. งวดวันที่ 1/04/60


+ แจกรหัส sf


+ เหยื่อตกปลายี่สก เด็ดจริง


+ ข่าวสารตำบลบึงศาล องครักษ์ ทักทายกันหน่อย


+ ชุมชนตำบลพระแท่น ท่ามะกา ทักทายจ้า


+ แจกโค้ด headshot Code 13-01-17(IT Gamer)


+ แนวทางการตรวจเช็คซ่อมเครื่องซักผ้าฝาบนSAMSUNGรุ่นWA85V3อาการขึ้นdEปั่นหมาดเสียงดังตอนที่2


+ ข่าวสารตำบลหัวช้าง จตุรพักตรพิมาน สบายดีมั้ย


+ สูตรหวยทำมือ อ.สม บน-ล่าง งวด 1/04/60 (ผลงานเข้าโต๊ด 368)


+ VFW - Minecraft 1.11 ตะลุยเอาชีวิตรอดใหม่ #28 หาย แล้วเซง


+ ตารางราคาผ่อนดาวน์ ISUZU MU-X ปี2016และ2017


+ วิธี รักษา alcohol withdrawal


+ oppo find7aมือสอง


+ การปรุงและจําหน่าย มีหลักการ ปฏิบัติอย่างไร


+ แนวทางซื้อสลากกินแบ่งรัฐบาล


+ ป้าต่าย Buriram Be Boxing !!!


+ ขอเสียงตำบลขุนแก้ว นครชัยศรี รายงานตัว


+ ดาวน์โหลดธีมเฟคบุ๊คมิกกี้และมินนี่สีเหลืองสุดคูลฟรี


+ เชิญเข้ามาทักทายครับ


+ คอหวยเล็งเลขเด็ด!!..สิ้นหลวงปู่สรวง สิริปุญโญ พระอริยะสงฆ์สายหลวงปู่มั่น สิริอายุ 86 ปี


+ กลอนสี่ วันแห่งความรัก


+ ทํานายฝัน ทํานายความฝัน วันไม่รู้ เลขเด็ด แม่นๆ ฟรี


+ เปาวลี ก่อนเข้าวงการ


+ การ feed อาหาร


+ แหลงลึ่งลึ่ง - สุโขไท【Music Video】


+ รวมข้อมูลน่าสนใจ 01-09-55 โดย ส.สมุทร


+ ภาพชุดว่ายน้ำของสาวมาช่า วัฒนพานิชณ์ที่แรงแซงทางโค้งจริงๆ


+ BRF - Horizon Zero Dawn # 13


+ อยากได้ธีมแบบไหนเพิ่มเติม แจ้งได้ที่นี่ครับ


+ ชอบมากๆๆๆๆๆๆๆๆๆ


+ รับซื้อเพชร ทอง นาฬิกาให้ราคาสูง O8127475O6[ประกาศ]


+ มาแล้ว...เลขเด็ดงวดนี้ 3ตัวตรงๆ หวยทำมือ เจ้าแม่ไทรทอง งวดวันที่ 1/4/60


+ หวยซองโอ่งน้ำมนต์หลวงพ่อปากแดง งวดวันที่ 1/04/60 ผลงานเข้า 863 ตรงๆ


+ คนท้องกินโซดาได้ไหม


+ เลขเด็ด ถ้ำใต้น้ำ เลขเด็ด สองตัวล่างเดินดีมาดูงวดนี้กันครับ 16/03/60


+ เ้ม้วมืฝม


+ ชมการถ่ายทอดสดโอลิมปิคได้ฟรี ที่นี่


+ ธรรมกับความรัก สุขที่สมาน ประสานกับรักที่แท้ พระพรหมคุณาภรณ์


+ ใส่เบ็ดปลา แต่มาเจอกบ กำเอาโลดบ่มีแนวใส่


+ คํานําวิชาพละ


+ เลขเด็ดตามดวง แนวทางรัฐบาล งวด 1/04/60 (ผลงานเข้าบน 63 )


+ ข้อมูลบน


+ จัดไป 3ตัวโต๊ดหนักๆ “เน้นบนเท่านั้น” งวดวันที่ 1/04/60


+ หวยม้าสีหมอก สามตัวเต็ง-โต๊ด งวด1/4/60


+  ผมได้รับการแจ้งจาก Yahoo รอบรู้?


+ โหลดเกมส์ Need For Speed Most Wanted [ลิ้งเดียวจบ


+ กะปุก


+ ดูดวง 12 นักษัตร เดือน เมษายน 2560 อ.ภู่ คชสาร


+ ตำรวจเตือนระวังโรคจิตไล่ฉีดน้ำปนสารเคมี


+ การ mute สายกีต้าร์


+ YZF-R6 ปลายเฉือน Z900 Z1000 959 Panigale แต่อัตราเร่งช่วงต้นสู้ไม่ได้ : motorcycle tv


+ นี่แหละเหงา


+ นิทานเกี่ยวกับกีฬา ขอหน่อยค่ะ


+ วิธี รักษา iron deficiency anemia


+ เมนูอาหารลดน้ำหนักที่น่าหม่ำมาก ๆ ก๋วยเตี๋ยวลุยสวนเห็ดสามอย่าง


+ ชอบกดไลท์ ใช่กดแชร์


+ ดูดีๆเห็นเลขอะไรกันบ้าง!! เลขเด็ดหยดเทียน-ขันน้ำมนต์ งวด 1/04/60


+ ซาตานไร้หัวใจ


+ อะไรบ้างที่ใช้ลดหย่อนภาษี


+ ราคา 390 บาท(มีสินค้าพร้อมส่ง) ปัดแก้ม Benefit coralista ปัดแก้ม สีเฟสคัลเลอร์CORALista สีใหม่ ชมพูอมส้ม ปัดแล้


+ โออินเฮ โชว์เต้ากลางงาน


+ 100 บทสนทนาภาษาอังกฤษ ชุดที่ 41 - Raising children.


+ เก๋งสุดทน! เร่งเครื่องพุ่งชนเด็กแว้น ล้มระนาวกลางแยก


+ รายชื่อ กลุ่มไลน์18+


+ เนื้อคู่ของคน 12 ราศี เมษถึงกันย์ จะเป็นแบบไหน อ.ภู่ คชสาร มีคำตอบ


+ ตารางราคาผ่อนดาวน์ Honda CB 500Fฮอนด้า CB 500F ปี2014และ2015


+ ดูทํานายฝัน แม่นๆ ฟรี ที่นี่


+ อยากเปิดบริษัทโบรกเกอร์ประกันภัย


+ ทริปดอยสุเทพ [EP2] - นี่แหละที่ต้องการ ธรรมชาติ แสงแดด สายลม บนม่อนแจ่ม ขาลง cc เพิ่ม


+ ห้องคนตำบลตลิ่งชัน บันนังสตา รายงานตัว


+ ดูหนังออนไลน์