🌟 [ 53 ]   فطيرة بدقيق الشعير وزريعة الكتان باسهل طريقة للفطور الصحي لجميع أنواع الدايت ومرضى السكري والكيتو 👌 [ @Nadia Gerhard's Kitchen مطبخي الصحي ]

فطيرة بدقيق الشعير وزريعة الكتان باسهل طريقة للفطور الصحي لجميع أنواع الدايت ومرضى السكري والكيتو روعة المقادير 250 غ دقيق الشعير 50 غ زريعة الكتان الذهبية والبنية مطحونة 250 غ جبن طبيعي أو الياغورت اليوناني 2 بيضات ملعقتين كبيرة زيت الزيتون ملعقة صغيرة ملح ملعقة صغيرة خميرة الحلويات وبالصحة والراحة تابعوني على انستغرامي[ 🔗 [انقر أدناه للعب اللعبة. ] ‼️ ] تحلية طبيعية ب 2 مكونات فقطبدون فرن بدون سكر بدون نشا بدون حليب أو بيض/ فلان صحي طوب ولذيذ [ 🔗 [انقر أدناه للعب اللعبة. ] ‼️ ] أسهل طريقة لعمل خبز التوسط بالقمح الكامل غير بالملعقة بدون عجن سريع للفطور / صلصة الافوكادو لتنحيف [ 🔗 [انقر أدناه للعب اللعبة. ] ‼️ ] جبن منزلي نباتي بدون حليب أو يغورت أو نشا بمقادير بسيطة جدا سريع للفطور الصحي طووووب ولذييييذ[ 🔗 [انقر أدناه للعب اللعبة. ] ‼️ ] خبز سريع للفطور بدقيق الشوفان ب 3 مكونات اساسية فقط للدايت والرجيم باسهل واسرع طريقة طوب ولذييذ [ 🔗 [انقر أدناه للعب اللعبة. ] ‼️ ] أقوى مشروب سحري في هاد البرد / مشروب الطاقة صحي طبيعي لعلاج نزلات البرد والزكام للكبار والصغار[ 🔗 [انقر أدناه للعب اللعبة. ] ‼️ ] خبز سريع للفطور بدون غلوتين بدون السيليوم بدون أجبان بدون بيض و بدون خميرة لجميع أنواع الدايت والكيتو [ 🔗 [انقر أدناه للعب اللعبة. ] ‼️ ] البا .

:::: قم بزيارة قناتي على YouTube @ Nadia Gerhard's Kitchen مطبخي الصحي ( [ 🔗 [انقر أدناه للعب اللعبة. ] ‼️ ] )

🌈 🔎 فطيرةبدقيقالشعيروزريعةالكتانباسهلطريقةللفطورالصحيلجميعأنواعالدايتومرضىالسكريوالكيتو👌 🌈