🌟 [ 15 ]   Calistenia: tire suas dúvida sobre este método de treino [ @TotalPass Brasil ]

Diferente de algumas modalidades que fazem uso de equipamentos e/ou acessórios de academia, a calistenia vem se destacando e conquistando diversos praticantes por utilizar somente o peso do próprio corpo, trabalhando músculos inferiores e superiores, além de reunir mais de uma modalidade, como a ginástica artística, o circo e o parkour. Sem contar que é uma prática que traz muitos benefícios, como hipertrofia muscular, emagrecimento e, sobretudo, melhora da qualidade de vida, uma vez que o corpo se mantém em movimento o tempo todo. Gostou e tem dúvidas de como começar a praticar a calistenia? Respondemos esta e muitas outras dúvidas no Total TV de hoje. Dê o PLAY para conferir a entrevista completa! Fique por dentro das nossas redes sociais: + Instagram: [ 🔗 Clique ‼️ ] + LinkedIn: [ 🔗 Clique ‼️ ] + TikTok: [ 🔗 Clique ‼️ ] + Blog: [ 🔗 Clique ‼️ ] Saiba mais sobre a TotalPass: + Como funciona: [ 🔗 Clique ‼️ ] + Indique sua empresa: [ 🔗 Clique ‼️ ] + Indique uma academia: [ 🔗 Clique ‼️ ] + Sou dono de academia: [ 🔗 Clique ‼️ ] Ainda tem dúvidas? Entre em contato via chat no nosso site: [ 🔗 Clique ‼️ ] #Calistenia #TreinoFuncional #Fitness #Saúde #TotalPass‍

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