🌟 [ 35 ]   📅 Bilan du mois de mai avec la méthode S.E.O. 🏉 Trail et Hygiène de vie [ @Micka Richet Académie Sportive des PapaLeaders ]

Bilan du mois de mai avec la méthode S.E.O. Salut à tous ! Je vous partage mon bilan du mois de mai, et un de mes secrets de réussite en termes de persévérance se trouve ici. Grâce à ma méthode S.E.O. (Suivi, Évaluation, Optimisation), j ai pu constater des progrès significatifs chez nos rugbymen. Tracking et carnets de suivi d entraînement : Ces outils sont essentiels pour mesurer les performances, analyser les points forts et les axes d amélioration. Ils permettent de garder une trace détaillée des séances, des exercices et des résultats. La clé ? La persévérance, la rigueur et surtout, un suivi constant ! Continuez à vous dépasser, et n oubliez pas : chaque petit progrès est une victoire ! #Rugby #Entraînement #Persévérance #MéthodeSEO #BilanMai As-tu besoin de plus de précisions ou d exemples concrets ? Programme de 45 jours offert pour cet intersaison dès la fin de la semaine.

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