" GaviFittตำบลคูซอดอำเภอเมืองศรีสะเกษจัดพิธีเปิดป้ 1 นาที ลดไขมัน ปั้นกล้ามท้อง "
Hey Guys! ภาษาไทยด้านล่างนะคะ^^ This video introduces stretching exercises for muscles and joints, suitable for After wake up : To relieve fatigue and prepare the body for daily activities After exercise : To cool down and stretch the muscles and reduce injuries. Bedtime : To relax and sleep better. Rest day : To help muscles recover faster and reduce injuries. 📢Give me a Like & Share this video and Make sure SUBSCRIBE and put on notifications 🔔 on my channel💪💕 gavifitt กาวิฟิต to see more body training and food tips videos. 🎥 YouTube: GaviFitt Thank you so much for your support! สวัสดีค่าทุกคน!! วิดิโอนี้จะแนะนำท่ายืดกล้ามเนื้อ ข้อต่อต่างๆ เหมาะสำหรับทำเวลา หลังตื่นนอน เพื่อให้คลายเมื่อย และเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับกิจกรรมประจำวัน หลังออกกำลังกาย เพื่อยืดกล้ามเนื้อ ไม่ให้ตึง ลดอาการบาดเจ็บ ใช้เป็นการคูลดาวน์ ก่อนนอน เพื่อให้คลายเมื่อย จากกิจกรรมที่ทำมาทั้งวัน ทำให้ผ่อนคลาย หลับสบายขึ้น วันพัก ที่ไม่ได้ออกกกำลังกาย ก็สามารถทำได้ เพื่อช่วยให้กล้ามเนื้อฟื้นตัวเร็วขึ้น ลดอาการบาดเจ็บ ฝากกดไลค์กดแชร์ subscribe ที่ช่อง GaviFitt เพื่อเป็นกำลังใจให้ทำวิดิโอดีๆมาแชร์ต่อไปด้วยนะค้าา🙏😍💕💕 🎥 YouTube: GaviFitt . fitnessjourney cardio workout ออกกำลังกาย hiit bodybuilding healthylifestyle fitness instafitness workoutroutine workoutoftheday workoutathome workouttime workoutforwomen afterworkoutstretching howtoloosebelly howtoloosemuffintop ท่ายืดลดอาการปวดเมื่อย
Add YouTube Rank in search & views of your clips..
😀 GaviFitt
⭐️ GaviFitt ⭐️
📈 : 1000 views
-- Last updated 08/11/2025 10:49 --
อัพเดต GaviFitt แล้วGaviFitt @ Youtube
Add YouTube Rank in search & views of your clips..
||
⭐️ ติดอันดับ TOP HITS
⭐️ คลิปใหม่ NEW ARRIVAL
⭐️ คลิปเพิ่งเข้ามา NEW UPCOMING
||
⭐ :: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ▶️
