ប្រទេសកម្ពុជា
វិធី10យ៉ាងបង្កើនអាយុវែងរបស់អ្នកក្នុងវ័យ60ឆ្នាំ | How to increase your longevity in 60 years.
( 113 viewed : 6 like : 0 comments ) សូមស្វាគមន៍អ្នកទាំងអស់គ្នានិងអរគុណសម្រាប់ការចូលមកទស្សនា។សូមជួយចុចSubscribeចុចលើរូបកណ្តឹង(ClickALL)ដើម្បីទទួលបានវីដេអូថ្មីៗមើលបន្តទៀត។ ហាមចម្លងដោយគ្មានការអនុញ្ញាត #sinahappy [ 🔗 ចុច‼️ ] ពត៏មានបន្ថែម +ជៀសវាងការទទួលទានច្រើនពេក និងរក្សាទម្ងន់ឱ្យមានសុខភាពល្អ។ កាឡូរីនិងជាតិខ្លាញ់លើសអាចបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃនិងធ្វើឱ្យអាយុជីវិតរបស់អ្នកខ្លី¹²។ +ញ៉ាំគ្រាប់ធញ្ញជាតិ,ផ្លែឈើ,បន្លែនិងអាហារដែលមានជីវជាតិផ្សេងៗទៀត។គ្រាប់ធញ្ញជាតិសម្បូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីន,ជាតិសរសៃFibet,,សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនិងសមាសធាតុរុក្ខជាតិមានប្រយោជន៍ដែលអាចការពារបេះដូងរបស់អ្នក,កាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមនិងកាត់បន្ថយការរលាក។ផ្លែឈើនិបន្លែក៏សម្បូរទៅដោយវីតាមីន សារធាតុរ៉ែ និងសារធាតុ Phytochemicalsដែលអាចបង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកនិងការពារភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្ម។ +សាកល្បងរមៀតឬគ្រឿងទេសផ្សេងៗដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងភាពចាស់។ រមៀតមានផ្ទុកសារធាតុ curcuminដែលជាសមាសធាតុសកម្មជីវសាស្រ្តដ៏ខ្លាំងក្លាដែលមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនិងប្រឆាំងនឹងការរលាក។Curcuminអាចជួយរក្សាមុខងារខួរក្បាល,បេះដូង,និងសួត ក៏ដូចជាការពារពីជំងឺមហារីកនិងជំងឺដែលទាក់ទងនឹងអាយុ។ - Avoid overeating and maintain a healthy weight. Excess calories and body fat can increase your risk of chronic diseases and shorten your lifespan. -Eat more nuts, fruits, vegetables, and other nutritious foods. Nuts are rich in protein, fiber, antioxidants, and beneficial plant compounds that can protect your heart, lower your blood pressure, and reduce inflammation. Fruits and vegetables are also high in vitamins, minerals, and phytochemicals that can boost your immune system and prevent oxidative stress. - Try out turmeric or other spices that have anti-aging properties. Turmeric contains curcumin, a potent bioactive compound that has antioxidant and anti-inflammatory effects. Curcumin may help maintain brain, heart, and lung function, as well as protect against cancers and age-related diseases. [ 2024-03-29T03:05:47Z ] :flashminiupdate:2024-08-05 :::: ចូលមើលឆានែល YouTube របស់ខ្ញុំ @ Original Cr. ( [ 🔗 ចុច‼️ ] )
( 100 ទំព័រ ) :: 🏠 94 95 96 97 98 99 100 ▶️ ⭕️
🌟 13
PlayOffs ហ្គេមទី៣ : Liquid Echo Vs Falcon Esports ក្នុងការប្រកួតMLBB Mid Season Cup 2024
🌟 27
ហ្គេមទី 2 : Liquid Echo ប៉ះ Falcon Esports - MSC 2024
🌟 29
ហ្គេមទី 3 : Liquid Echo ប៉ះ Falcon Esports - MSC 2024
🌟 17
ហ្គេមទី 1 : Liquid Echo ប៉ះ Falcon Esports - MSC 2024