France
Semaine 100 - Entraînement avec une méthode Pyramidale Inversée
![Semaine 100 - Entraînement avec une méthode Pyramidale Inversée](https://i.ytimg.com/vi/_bh7TqZhfao/hqdefault.jpg)
Semaine 100 : Défi de la semaine : Accumuler 14 minutes de planche abdominale au courant de la semaine! Capsule Vidéo des exercices de la semaine d’entraînement avec une méthode Pyramidale Inversée! Faire 10-8-6-4-2-4-6-8-10 répétitions de chaque exercice : -Squats -Band Pull-Appart (Rouge/Noir) -Lunges alternés -Lat Pull-Down Band (Noir/Mauve) Bon entrainement! Découvre mon Podcast où je discute avec des athlètes et autres professionnels qui m inspirent - [ 🔗 Cliquez ‼️ ] Découvre dans mon blogue, mes idées et conseils en entraînement et la santé - [ 🔗 Cliquez ‼️ ] L équipement que j’utilise en entraînement: Demandez mon lien en privé pour avoir mes meilleurs équipements! Instagram [ 🔗 Cliquez ‼️ ] Instagram personnel [ 🔗 Cliquez ‼️ ] Linkedin [ 🔗 Cliquez ‼️ ] Facebook [ 🔗 Cliquez ‼️ ] Si tu aimerais discuter, viens discuter avec moi sur Instagram @kinexcellence Les liens dans mes vidéos sont affiliés pour la plupart. :::: Vous pouvez voir ma chaîne YouTube @ Kinexcellence ( [ 🔗 Cliquez ‼️ ]] )
( 100 page ) :: 🏠 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 ▶️ ⭕️
🌟 30
QUE VEUT NOUS DIRE AUJOURDHUI LE BON DIEU ?
🌟 29
🔴[LIVE] Argentina vs Canada | Copa America 2024
🌟 27
توقعات يوم الجمعة *pronostic foot*aujourdhui*predictions*football *
🌟 27
TUTO CARTE aujourd hui c est l ete