France
La méthode Cyrano, vous connaissez? si vous faites du longue distance, elle va changer votre vie!
( 2856 viewed : 137 like : 32 comments ) Que l'on soit coureur ou triathlète, lorsque l'épuisement nous contraint à marcher, cela peut être ressenti comme un terrible échec ! Cependant, ne vous découragez pas, car une solution existe pour éviter cette situation : je suis ravi de partager avec vous le secret d'une méthode que nous avons élaborée dans les années 2000 pour surmonter ce défi . En effet, à mesure que vous vous investissez davantage dans des épreuves de longue distance, vous découvrirez que cette approche peut se révéler extrêmement bénéfique pour votre performance. Qui suis je ? Je me présente, je suis Michel, un professionnel expérimenté dans le domaine de la préparation physique. À l'âge de 59 ans, j'ai acquis une expertise en tant que Coach Sportif spécialisé en Course à Pied et Triathlon. Ma formation inclut des diplômes de la FFA (Fédération Française d'Athlétisme) ainsi que la certification « VDOT O2 Running Coach Certified » délivrée par le Dr. Jack Daniels (USA) en 2016. De plus, je suis titulaire d'une licence STAPS, attestant de ma formation de haut niveau. En 2014, j'ai fondé ma propre structure de coaching, la RUN ACADEMY, mettant à profit les connaissances et l'expérience que j'ai accumulées au cours des 40 dernières années, au service de sportifs de tous niveaux. Sur le plan personnel, j'ai obtenu des résultats notables, notamment en obtenant des podiums dans ma catégorie d'âge lors de marathons renommés tels que ceux de Marseille, Paris et Milan. En 2010, j'ai également décroché la deuxième place à l'Ironman de Barcelone, toujours dans ma catégorie d'âge. Malgré mes 59 ans, je m'efforce continuellement de performer en participant activement à des marathons prestigieux. Je suis un fervent défenseur de l'idée que l'âge ne doit pas être une barrière pour aspirer à l'excellence sportive. En 2022, lors du Marathon de Berlin, j'ai réalisé un chrono de 2 heures et 45 minutes à l'âge de 58 ans. Cette performance démontre mon engagement constant envers la discipline sportive, illustrant ainsi la possibilité de repousser les limites malgré les années qui avancent. Si vous recherchez un coaching personnalisé pour atteindre vos objectifs sportifs, je vous invite à me contacter. Mon expérience et ma passion pour la course à pied et le triathlon sont à votre service pour vous aider à concrétiser vos ambitions sportives. [ 2023-09-22T13:05:00Z ] :flashminiupdate:2024-10-10 :::: Vous pouvez voir ma chaîne YouTube @ Original Cr. ( [ 🔗 Cliquez ‼️ ] )
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oui aujourdhui on ce traîne 🤦 #moto #bikelife #RideSafe #kawasaki #insta360
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REVUE DE PRESSE RFM, REVUE DE PRESSE AUJOURDHUI 25 09 2024
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Je te bénis véritablement Dieu dit | Message de Dieu aujourdhui
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les filles daujourdhui ✨#anime#capcut #edit
