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La meilleure méthode pour perdre du ventre
( 1204 viewed : 59 like : 2 comments ) ✅ Les meilleurs exercices avec élastiques : [ 🔗 Cliquez ‼️ ] Comment perdre du ventre ? Avoir un ventre plat ? Faire beaucoup d'abdo et de gainage ? Souvent, on pense que se bruler la sangle abdominale en faisant des abdominaux et du gainage est la solution. J'ai fait la comparaison du total calories dépensé sur une séance abdo et gainage, et sur une séance full body. Vous verrez la dépense énergétique de chaque séance et comment faire des séances efficaces. ▬▬▬▬ 💪 🏋 💪 🏋 💪 🏋 💪 🏋 💪 🏋 ▬▬▬▬ ✅ Choisissez le programme ou formation qui vous correspond : [ 🔗 Cliquez ‼️ ] ▬▬▬ Mon kit élastique ▬▬▬▬ Pack élastique que j'utilise : Smartworkout : [ 🔗 Cliquez ‼️ ] 💪 🏋 💪 🏋 💪 🏋 💪 🏋 💪 🏋 💪 🏋 💪 🏋 💪 🏋 Pour ne manquer aucune vidéo, abonnez-vous ici 👇 [ 🔗 Cliquez ‼️ ] 💪 🏋 💪 🏋 💪 🏋 💪 🏋 💪 🏋 💪 🏋 💪 🏋 💪 🏋 Suivez-moi sur : Facebook : [ 🔗 Cliquez ‼️ ] Instagram : [ 🔗 Cliquez ‼️ ] [ 2024-04-05T16:00:40Z ] :flashminiupdate:2024-12-02 :::: Vous pouvez voir ma chaîne YouTube @ Original Cr. ( [ 🔗 Cliquez ‼️ ] )
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