[ Ready go to ... https://www.youtube.com/channel/UCxHIRwF_FziH7oQq94WBgdw [ 40Fit by Pleo] ]
Fit & Healty Lifestyle ðªð» สวัสà¸à¸µà¸à¹à¸° ยิà¸à¸à¸µà¸à¹à¸à¸à¸£à¸±à¸à¸ªà¸¹à¹ 40Fit by Pleo à¸à¸¸à¸à¹à¸£à¸´à¹à¸¡à¸à¹à¸à¸à¹à¸à¸à¸·à¸ âมีà¸à¸§à¸²à¸¡à¸ªà¸¸à¸à¹à¸¥à¸°à¸ªà¸à¸¸à¸à¸à¸±à¸à¸¡à¸±à¸â à¸à¸²à¸£à¸à¸à¸à¸à¸³à¸¥à¸±à¸à¸à¸²à¸¢à¹à¸à¹à¸à¸ªà¹à¸§à¸à¸«à¸à¸¶à¹à¸à¸à¸à¸à¹à¸¥à¸à¸ªà¹à¸à¸¥à¹ à¸à¸µà¹à¸à¸³à¹à¸«à¹à¸à¸¢à¸²à¸à¸à¸±à¸à¸à¸²à¸à¸±à¸§à¹à¸à¸à¸à¸¶à¹à¸à¹à¸à¹à¸£à¸·à¹à¸à¸¢à¹ à¸à¸²à¸à¹à¸à¹à¹à¸¥à¹à¸à¹à¸à¸ สà¸à¸¸à¸à¹à¸à¸ à¹à¸à¸ªà¸¹à¹à¸à¸²à¸£à¹à¸à¹à¸à¸à¸±à¸à¸à¸£à¸°à¸ªà¸à¸à¸²à¸£à¸à¹ ð à¸à¸£à¸°à¸ªà¸à¸à¸²à¸£à¹à¸à¸£à¸´à¸ à¸à¸³à¸à¸£à¸´à¸ à¹à¸à¹à¸à¸¥à¸à¸£à¸´à¸ à¸à¸à¸à¸à¸³à¸¥à¸±à¸à¸à¸²à¸¢à¹à¸à¸à¸à¸µà¹à¸à¹à¸²à¸ à¹à¸à¸¢à¹à¸à¹à¹à¸§à¸¥à¸²à¸ªà¸±à¹à¸à¹ à¸à¸£à¸±à¹à¸à¸¥à¸°à¹à¸¡à¹à¸à¸µà¹à¸à¸²à¸à¸µ! รัà¸à¸©à¸²à¸£à¸¹à¸à¸£à¹à¸²à¸à¹à¸à¹à¸à¸à¸à¸µà¹à¹à¸à¸§à¸±à¸¢ 40++ มาสà¸à¸¸à¸à¸à¸±à¸à¸à¸²à¸£à¸à¸à¸à¸à¸³à¸¥à¸±à¸à¸à¸²à¸¢ à¹à¸à¸·à¹à¸à¸à¸§à¸²à¸¡à¸à¸´à¸ à¹à¸à¹à¸à¸£à¸µ à¸à¸¸à¸à¸à¸µà¹ à¸à¸¸à¸à¹à¸§à¸¥à¸² à¸à¸°à¸£à¸¸à¹à¸à¹à¸«à¸à¸à¹à¸à¸´à¸à¹à¸à¹à¸à¹à¸° à¹à¸à¸µà¹à¸¢à¸§à¸à¸±à¸à¹à¸à¹à¸²à¸à¸à¸à¸à¹à¸à¸ à¹à¸à¸¥à¸§ สาวà¸à¸à¸à¸à¸´à¸¨à¸à¸£à¸£à¸¡à¸à¸² วัย 40++ à¸à¸µà¹à¸à¸¶à¸à¸à¸à¸à¸à¸³à¸¥à¸±à¸à¸à¸²à¸¢à¹à¸¥à¸°à¸à¸¹à¹à¸¥à¸ªà¸¸à¸à¸ าà¸à¸à¹à¸§à¸¢à¸à¸±à¸§à¹à¸à¸à¸à¸¢à¹à¸²à¸à¸à¸£à¸´à¸à¸à¸±à¸