မြန်မာ
သံပုရိုသီးနှင့် သွားဝါခြင်းကို ပျောက်ကင်းစေမည့် နည်းလမ်း
![သံပုရိုသီးနှင့် သွားဝါခြင်းကို ပျောက်ကင်းစေမည့် နည်းလမ်း](https://i.ytimg.com/vi/D4V6h4riL0Y/hqdefault.jpg)
သတိပြုရမည့်အချက်များ • သံပုရိုသီးကို မတူညီသော အခြေအနေမျိုးစုံတွင် အသုံးပြုနိုင်သော်လည်း တစ်ပတ်လျှင် ၂-၃ ကြိမ်သာ အသုံးပြုပါ။ အလွန်မလိုအပ်ပါက နေ့စဉ် အသုံးပြုခြင်းသည် သွား၏ အာနိသင်ကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ • သွားတွင် အဖျား၊ အနာရှိပါက သံပုရိုသီးကို အသုံးမပြုမီ သွားဆရာဝန်ထံ တွေ့ဆုံပါ။ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများကို တင်ဆက်ပေးမည့် CHANNEL လေးဖြစ်ပါတယ် အလွန်အသုံးဝင်မည့်အကြောင်းအရာများဖြစ်လို့ LIKE u0026 SUBSCRIBE လုပ်ထားဖို့အကြံပေးချင်ပါတယ် နေ့စဥ် VIDEOS အသစ်လေးတွေကိုမပျက်တင်ပေးသွားမှာမို့ LIKE u0026 SHARE လေးလုပ်ထားဖို့လဲမမေ့ပါနဲ့နော် :::: ကျွန်ုပ်၏ YouTube ချန်နယ်သို့ ဝင်ကြည့်ပါ @ THE HEALTH CHANNEL ( [ 🔗 ကလစ်‼️ ]] )
( 100 စာမျက်နှာ ) :: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ▶️ ⭕️
🌟 1
နှလုံးအားကောင်းစေမယ့် နည်းလမ်း ၈ ခု
🌟 1
မှတ်ဉာဏ်ကောင်းစေရန် နည်းလမ်း _ ပါမောက္ခချုပ်ဆရာတော်ဒေါက်တာနန္ဒမာလာဘိဝံသ၏ဓမ္မမှတ်စုတို
🌟 1
သင်္ဘောပေါ်မှာ အလုပ်မလုပ်ဘဲ လစာရမယ့် နည်းလမ်း.
🌟 5
ကရင်မတွေကို နိုင်တဲ့ နည်းလမ်း 😁