Nederlands
Dit is hoe je pijn aan de binnenkant van je knie in 2 minuten kunt verhelpen
Deze zeldzame diagnose is de meest voorkomende reden voor veel knieproblemen, zoals meniscusscheuren, knieartrose, verlies van kniekraakbeen en kniebandblessures zoals een gescheurde voorste kruisband (ACL). Het heet een tibia verschuiving. En zorgverleners weten hier zelden van af. Mensen krijgen knie-injecties, nemen medicatie tegen de kniepijn en ondergaan zelfs knieoperaties om dit probleem te behandelen. Maar het is gemakkelijk zelf te vinden en nog makkelijker zelf te behandelen. Bekijk de video om precies te leren wat een tibia verschuiving is, hoe je het bij jezelf kunt vinden en hoe je zelf kunt beginnen met het verhelpen ervan. De zelfbehandeling die we hier leren, kost slechts een paar minuten. De behandeling die in deze video wordt getoond, is slechts het begin van een reeks oefeningen om je knie op de lange termijn gezond te houden. Dit is niet de oorzaak van ALLE kniepijn, dus als dit jou niet helpt, heb je waarschijnlijk een ander type probleem dat jouw binnenste kniepijn veroorzaakt. Abonneer je op ons kanaal en mis geen enkele waardevolle video meer over blessurepreventie en gezondheid. Samen zorgen we ervoor dat jij pijnvrij kunt blijven genieten van je favoriete activiteiten. ANDERE OEFENINGEN VOOR KNIEPIJN DIE MOGELIJK OOK BRUIKBAAR ZIJN: Scheenbeenspieren trainen! Verminder je JUMPERS KNEE en het PATELLOFEMORAAL PIJNSYNDROOM : [ 🔗 klik‼️ ] Stop kniepijn nu!! 6 oefeningen om je knieën te versterken en van je kniepijn af te komen! [ 🔗 klik‼️ ] Kijk hier voor de online KNIEPIJNVRIJ METHODE training voor PIJN IN JE KNIE: [ 🔗 klik‼️ ] Kijk hier voor de online training voor de jumpersknee [ 🔗 klik‼️ ] Onze andere programma s: [ 🔗 klik‼️ ] #kniepijnvrij #fysioholland #patellofemoraalpijnsyndroom #knieschijfpijn #meidenknie #kniep . :::: Bezoek mijn YouTube-kanaal @ Kniepijnvrij ( [ 🔗 klik‼️ ] )
( 100 Pagina ) :: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ▶️ ⭕️
🌟 5
How to pronounce Widerstand
🌟 4
How to pronounce Gutachten
