Nederlands
Hoe brood, vis en kauwgom je slimmer maken
Voor wie eindexamens of tentamens voor de deur heeft staan, of wie simpelweg veel beter wil leren, heeft Renate de Groot, onderwijswetenschapper aan de Open Universiteit, wat voedingstips. Om zo goed mogelijk te kunnen functioneren en dus ook zo goed mogelijk te kunnen leren, hebben je hersenen baat bij specifieke soorten voedsel zoals vette vis en volkorenbrood. Welke voedingsstoffen hierin zitten, waarom die je hersenprestaties verbeteren en wat kauwgom met je hersenen te maken heeft, legt Renate je uit in deze video. 0:00 Kan voedsel je slimmer maken? 0:30 Tip 1: eet vette vis 0:40 Hoe zien onze hersens eruit? 1:20 Vis bevat omega 3-vetzuren, en die maken je slimmer 1:40 Omega 3 zorgt voor makkelijker transport van voedingsstoffen in je hersencellen 2:10 Wat is omega 3 en hoe ziet het eruit? 2:48 Vegetarische bronnen van omega 3 2:58 Tip 2: een volkoren boterham 3:40 Suiker in een witte boterham wordt opgeslagen als vet 4:10 Suikers in een volkorenboterham zijn anders 4:30 Tip 3: kauwgom kauwen 4:50 Door kauwgom kauwen verbeter je de doorbloeding van de hersenen Wil je ons iets laten weten of vragen? Dat kan via dit formulier: [ 🔗 klik‼️ ] Meer wetenschap? Check: Podcast op Spotify [ 🔗 klik‼️ ] Podcast op iTunes [ 🔗 klik‼️ ] Onze website [ 🔗 klik‼️ ] Instagramhttps://[ 🔗 klik‼️ ] Twitter [ 🔗 klik‼️ ] Facebook [ 🔗 klik‼️ ] Voor niet-commercieel gebruik is het toegestaan om fragmenten (mits de context behouden) te gebruiken. Vermeld wel altijd bron: Universiteit van Nederland. Bij twijfel, mail ons op [email protected] Over de Universiteit van Nederland: De Universiteit van Nederland heeft een onafhankelijke redactie die elke week podcasts, video’s en social posts maakt over wete . :::: Bezoek mijn YouTube-kanaal @ Universiteit van Nederland ( [ 🔗 klik‼️ ]] )
( 100 Pagina ) :: 🏠 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ▶️ ⭕️
🌟 2
PAARDEN VOORSTELLEN & ONS NIEUWE HORRORHUIS 😱😱
🌟 3
🔴NIEUWE ALERTS! & GEVAARLIJKE DIENST! // FUTURE ROLEPLAY
🌟 4
Hoe Instagram Post Audio Unavailable Problem op te lossen (nieuwe update 2024)
🌟 2
Ford Mondeo 2.0-16V Nieuwe APK
