🌟 [ 19 ]   Comment faire un stop avec la méthode Vittoz quand nous pensons en boucle à quelque chose [ @Bénédicte Sauty psychothérapie Vittoz ]

Vous avez du mal à travailler, être avec les autres, faire des choses car vous pensez tout le temps à quelque chose qui vous préoccupe mais sur lequel vous ne pouvez pas influer ? Voici une proposition simple, rapide et facile issue de la méthode Vittoz. Mettez en pratique la vidéo et regardez comment vous vous sentez juste après. Appréciez .et partagez si vous le souhaitez.

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