🌟 [ 25 ]   CORE - Criss cross [ @človek 2.0 ]

Core ja základom základu. Bez pevného, stabilného stredu tela sa nepohneme. Dôležité je vnímať core komplexne nie iba ako brucho. Čo to znamená ako sa k silnému a funkčnému core dopracovať sa dozviete vo videách. . Ďakujeme za odber, zdielanie aj komentáre. Sledujte aj naše sociálne siete a web: clovek2.sk Instagram [ 🔗 Kliknij ‼️ ] Facebook [ 🔗 Kliknij ‼️ ]

:::: Możesz zobaczyć mój kanał YouTube @ človek 2.0 ( [ 🔗 Kliknij ‼️ ] )

🌈 🔎 CORECrisscross 🌈