🌟 [ 28 ]   Makej vole! Trénink #3 - Technika běhu [ @Trailrun.cz ]

Kompletní obsah Makej vole Trénink! - tréninkové tipy, rozhovory, instruktážní videa a další najdete na české platformě Forendors - [ 🔗 Kliknij ‼️ ] Co se v této epizodě dozvíte? - Problematika supinace, pronace a neutrálního došlapu. - Jak funguje chodidlo. - Proč je důležitá aktivace chodidla před během. - Jak funguje karbon v botách. - Vliv dropu boty při běhu. - Běžecká technika a zranění. - Jak pracovat na běžecké technice. - Jak zjistit chyby v běžecké technice a jak je napravit. Co je Makej vole! Trénink? Makej vole! Trénink je unikátní vzdělávací platforma pro sportovce, trenéry a vlastně všechny, kdo se zajímají o chytrý trénink. Profesionální trenér Josef Andrle a tvůrce Makej vole! Podcastu Honza Dvořáček zde vedou rozhovory nad odbornými tréninkovými tématy - srozumitelně a vtipně, prostě tak, aby tomu rozuměl profík i amatér. V této úvodní epizodě jsme představili náš záměr - tedy důvod založení vzdělávací platformy Makej vole! Trénink. Probrali jsme taky kompletní strukturu naší platformy a způsoby, jak ji využívat. Pokud máte zájem o individuální tréninkové služby, tak mrkněte na atraining.cz nebo trailrun.cz, kde nás můžete kontaktovat pomocí nezávazného formuláře. Mohlo by vás zajímat: [ 🔗 Kliknij ‼️ ] (aktuálně pro vás chystáme nový web) [ 🔗 Kliknij ‼️ ] [ 🔗 Kliknij ‼️ ] - Facebook skupina (poradna)

:::: Możesz zobaczyć mój kanał YouTube @ Trailrun.cz ( [ 🔗 Kliknij ‼️ ] )

🌈 🔎 MakejvoleTrénink3Technikaběhu 🌈