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🌟 [ 28 ]   Il METODO di Salvatore Aranzulla 💪 per NON INVECCHIARE e tenersi in forma

( 264119 viewed : 10106 like : 1180 comments ) Salvatore Aranzulla diventerà immortale? Sono stato a casa sua e nella sua palestra per scoprire come si allena e come si tiene in forma
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01:02 allenamento - dieta e stress
01:32 Il cambiamento di Salvatore
03:29 Il sistema per l’alimentazione
05:41 Il fattore più importante per la dieta
08:34 Lo storico dei cambiamenti fisici
09:59 Calcolare le calorie e i micronutrienti
11:35 Qualità dell’aria
13:18 Stress e sonno
14:08 HRV
15:26 Il sistema per l’allenamento
16:21 La scheda di Salvatore Aranzulla
18:39 L’home-gym di Salvatore
22:54 Invecchiamento
25:47 Il mio test per l’età biologica [ 2024-03-24T11:02:00Z ] :flashminiupdate:2024-11-17

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