🌟 [ 47 ]   CARBOHYDRATE ISANG PERPEKTONG PARAAN PARA SIMULAN ANG IYONG ARAW [ @Lilibeth Channel Turkey ]

CARBOHYDRATE Ang pagsisimula ng iyong araw na may carbs ay maaaring kakaiba ngunit ang katotohanan ay ang iyong katawan ay tulad ng isang makina na nangangailangan ng gasolina upang gumana nang maayos. Ang carbohydrates ay isang malusog na karagdagan sa iyong diyeta . Mayroon kang agwat na humigit-kumulang 8 hanggang 9 na oras sa pagitan ng huling pagkain ng araw at ng almusal sa susunod na umaga, kaya naman ang iyong umaga ay mahalaga na ang iyong almusal ay dapat maglaman ng sapat na dami ng mga carbs para manatiling aktibo ang katawan sa buong panahon. araw. DISCLAIMER: the information for this channel is not to Replace the personalized diagnosis of a health specialist,or replace any medical treatment. Never stop consult your doctor for the supervision of any disease. We are trying to provide a perspective, valid,specific, detailed information. We are not a Licensed Professional so make sure to consult your doctor in case you need it. #benefits #carbohydrate #benepisyo #carbohydratemetabolism

:::: Bisitahin ang aking channel sa YouTube @ Lilibeth Channel Turkey ( [ 🔗 click‼️ ] )

🌈 🔎 CARBOHYDRATEISANGPERPEKTONGPARAANPARASIMULANANGIYONGARAW 🌈