🌟 [ 7 ]   Hvordan flere perspektiver øger vores empati #personligudvikling #empati #perspektiv #mindfulness [ @Inconsire ]

For at udvikle empati har vi brug for evnen til at ændre perspektiv (en bestemt holdning til eller måde at betragte nogen eller noget på) ved at reflektere (tænke dybt eller omhyggeligt over nogen eller noget) over vores tanker og hvilke følelser og handlinger de vækker til livs. Bevidsthed hjælper os med at reflektere og blive opmærksomme på vores tanker og giver os evnen til at ændre dem, så vi kan ændre perspektiv. Ved at være bevidste kan vi udvikle perspektiv ved at vide, at vi kan ændre vores holdning til noget. Vi har magten til at ændre vores opfattelse (måden, hvorpå noget betragtes, forstås eller fortolkes) og syn på en situation. Vi kan altid vælge at være glade for et resultat, ligesom vi kan vælge at udvise empati. For at forstå empati skal vi først forstå andre, og det er gennem perspektiv. At finde perspektiv er ved at forstå personens følelsesmæssige proces og årsag uden at blande os selv med ind i regningen. At forstå nogen følelsesmæssigt kræver refleksion over ens egne tanker og følelser, der resonerer med modparten. Hvordan vi opbygger forbindelse til modparten er at lære empati. Jo mere perspektiv, vi finder og reflekterer over, jo mere udvikler vores empati sig. For mere information om empati. Klik her: [ 🔗 klikk‼️ ]

:::: Besøk min YouTube-kanal @ Inconsire ( [ 🔗 klikk‼️ ] )

🌈 🔎 Hvordanflereperspektiverøgervoresempatipersonligudviklingempatiperspektivmindfulness 🌈