🌟 [ 41 ]   Fit Design 💪Be the best version of you จงเป็นเวอร์ชั่นที่ดีที่สุดของตัว 💪 Be the best version of you จงเป็นเวอร์ชั่นที่ดีที่สุดของตัวเอง ❤️❤️❤️ [ @ ]

🔥 Topics 🎮 สปอยเกม 🖥 สปอยหนัง ⭐️ สปอยฝัน 🌈 สปอยหวย

---- ถ้าน่าสนใจ แชร์หน้านี้ให้เพื่อนๆดูบ้างสิ คลิกปุ่มด้านล่างนี้เพื่อแชร์ค่ะ :) --

[🔥 ช่วยดันขึ้นฟีดยูทูปและเพิ่มยอดวิวให้คลิปของท่าน โปรโมทช่องยูทูป คลิก ]
คลิปนี้ฮัทจะมาเล่น 11 ท่า เบิร์นไขมันทั้งตัวแบบ X2 กันไปเลยครับ ไม่ใช้อุปกรณ์กรณ์ โดยคลิปนี้เราจะเล่นท่าละ 20 วินาที 2 เซตด้วยกัน เรียกได้ว่ารีดทั้งไขมันและเหงื่อแบบสุดๆกันเลยครับ

00:00 Intro
00:17 Half Burpee
00:42 Explosive Jump
01:06 Volleyball Block
01:30 Spiderman
01:56 Knee Tap
02:21 Skate mill
02:47 Squat Crunch
03:12 Plank Alternate Toe Touch
03:37 Plank Side Dip
04:02 Crunch Punch
04:26 V up Tap
04:51 Cool down
05:22 Half Burpee
05:57 Explosive Jump
06:11 Volleyball Block
06:36 Spiderman
07:01 Knee Tap
07:27 Skate mill
07:52 Squat Crunch
08:17 Plank Alternate Toe Touch
08:42 Plank Side Dip
09:07 Crunch Punch
09:31 V up Tap
10:00 Subscribe

สำหรับใครที่ชอบคลิปแบบนี้ก็อย่าลืม Comment กด Like เป็นกำลังใจให้กันด้วยนะครับ

สนใจติดต่อโฆษณา
E mail : [email protected]
095 594 4997

👕 Fit Design Apparel
สามารถดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
IG : @fitdesign.apparel

🛒 สั่งซื้อสินค้าอื่นๆ
Shopee : FitDesign https:shopee.co.thfitdesignsmtt=0...

💥สนใจสั่งซื้อ PUMP UP Whey Protein ที่ผมทานเป็นประจำได้ที่ …
🛒Line : https:shop.line.me@pumpup
🛒Shopee : https:shopee.co.thpumpup.globalsm...
🛒Lazada : https:s.lazada.co.ths.3reBS
🔔 อย่าลืมกด Subscribe ติดตามเอาไว้ได้เลยนะครับ

ติดตามพวกเราทางช่องทางอื่นๆได้ที่
📱Facebook : https:www.facebook.comFitdesignfit...
📱Youtube : https:www.youtube.comchannelUCmZS...
📱Instagram : https:instagram.comfitdesignfitnes...
📱Tiktok : https:vt.tiktok.comZSeJDqjsP

📌 Fit Design Fitness อารีย์ ให้คุณเป็นคุณตามที่คุณฝันอยากเป็น ด้วยโปรแกรมการออกกำลังกายและความรู้ด้านโภชนาการโดยเทรนเนอร์ส่วนบุคคล
🌐 www.fitdesignfitness.com

💪🏻 ต้องการสมัครเรียนกับทาง Fitdesign Fitness อารีย์ สามารถติดต่อสอบถามรายละเอียดได้ตามช่องทางนี้เลยครับ

🆔LINE: @fitdesignfitness
หรือคลิ๊กที่ลิ้งค์นี้ https:lin.eefKaZw9e
📞Tel : 0955944997

fitdesign fitdesignfitness ออกกำลังกาย workout sixpack กล้ามเนื้อหน้าท้อง เทคนิคการออกกำลังกาย ความรู้การออกกำลังกาย ยืดกล้ามเนื้อ โภชนาการ เวย์โปรตีน สุขภาพ ลดไขมัน มือใหม่ออกกำลังกาย ลดความอ้วน :::: ติดตามคลิปใหม่ๆ ได้ที่ช่องยูทูป >> >> [ 🔗 ลิงค์ คลิก 🌐 ‼️ ]