Polskie
DIPY na DUŻY TRICEPS Prawidłowa technika pompek na poręczach
WSPÓŁPRACA ONLINE / PLANY TRENINGOWE: [ 🔗 Kliknij ‼️ ] TYM FILMIE: Dipy czy inaczej pompki na poręczach to jedno z najlepszych o ile nie najlepsze ćwiczenie na górę ciała a w szczególności na triceps czy dolną część klatki piersiowej. Sam robiłem je źle i przez to miałem brak progresu, nie rósł mój triceps ani klatka. Dziś robię je już w miarę poprawnie a widzę wiele osób robiących na siłowni te same błędy co ja kiedyś więc pomyślałem że zrobię film z zestawem naprawczym błędów przy dipach i prawidłową techniką na wzrost tricepsa. Poruszymy też różnicę między dipem na klatkę a na triceps.OBSERWUJ MNIE NA: Instagram: [ 🔗 Kliknij ‼️ ] #dipy #siłownia #mięśnie #triceps #kalistenika #klatka :::: Możesz zobaczyć mój kanał YouTube @ Bartosz Szostek ( [ 🔗 Kliknij ‼️ ]] )
( 100 Strona ) :: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ▶️ ⭕️
🌟 3
Jak zrobić Cursed Account (Shelly 0 puch) + opening megaboxa
🌟 5
Najlepsza zeri pokazuje jak grać!
🌟 4
🤯 JAK MIEĆ LEPSZE KOLORY W CS 2 CSGO - LEPSZA GRAFIKA z AMD
🌟 4
Jak grać w ART SOCIETY || Zasady gry || Instrukcja video || Lucky Duck Games