Polskie
Shaolin dla każdego - podstawowa technika pak sao
( 6 viewed : 0 like : 0 comments ) pak i można powiedzieć że JEDNOCZEŚNIE uderzenie - nie ma tutaj pomiedzy pak i uderzeniem jakiejś przerwy w akcji . Wykonywanie pak sau czyli ,, zbicie nadchodzącego uderzenia otwartą dłonią,, jak każda technika zawiera w sobie kilka niuansów ( w tym momencie przychodzi mi do głowy porównanie odnośnie gry w tenisa - na kort z rakietą może sobie wejść każdy i każdy jakoś po swojemu bedzie odbijał i uderzał , ale z autentyczną techniką bedzie to miało mało wspólnego) . Po 1 : pak jest wykonywany w przód /bok - po ukosie , w kierunku ramienia przeciwnika ; 2 : pak stara się o miejce kontaktu na przedramieniu bliżej stawy łokciowego , tak aby przeciwnik został faktycznie ,, przyparty ,, i żeby nie miał możliwości wykorzystać energie pochodzącą z pak sao do obrotu w lewo lub prawo; 3 : pak przy kontakcie styka się środkową i dolną częścią dłoni dobrze i energicznie wykonany pak prawdopodobie już sam może wywołać poważny dyskomfort przeciwnika po ból i chwilę konsternacji , ponieważ pak sau jest uderzeniem - podobnie jak samo uderzenie kuen , tylko w innej intencji i w innej formie ,kombinowany pak sau + kuen to już poważne narzędzie walki. [ 2024-08-26T15:37:56Z ] :flashminiupdate:2024-12-02 :::: Możesz zobaczyć mój kanał YouTube @ Original Cr. ( [ 🔗 Kliknij ‼️ ] )
( 100 Strona ) :: 🏠 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 ▶️ ⭕️
🌟 4
Tufting technika - Bemutatjuk a legújabb lakásdekoráció őrületet!
🌟 3
pov: technika órán nem te vagy a legügyesebb gyerek 😬🙉 #origami #asmr #iskola
🌟 11
Technika Buddyjska, Która Wygasza Złość – Odkryj, Jak Szybko Osiągnąć Spokój!
🌟 7
WTA Finals. Coco Gauff mistrzynią turnieju! Pokonała Qinwen Zheng [ Nov / 10 / 2024 ]
