Polskie
DIPY na DUŻY TRICEPS Prawidłowa technika pompek na poręczach
WSPÓŁPRACA ONLINE / PLANY TRENINGOWE: [ 🔗 Kliknij ‼️ ] TYM FILMIE: Dipy czy inaczej pompki na poręczach to jedno z najlepszych o ile nie najlepsze ćwiczenie na górę ciała a w szczególności na triceps czy dolną część klatki piersiowej. Sam robiłem je źle i przez to miałem brak progresu, nie rósł mój triceps ani klatka. Dziś robię je już w miarę poprawnie a widzę wiele osób robiących na siłowni te same błędy co ja kiedyś więc pomyślałem że zrobię film z zestawem naprawczym błędów przy dipach i prawidłową techniką na wzrost tricepsa. Poruszymy też różnicę między dipem na klatkę a na triceps.OBSERWUJ MNIE NA: Instagram: [ 🔗 Kliknij ‼️ ] #dipy #siłownia #mięśnie #triceps #kalistenika #klatka :::: Możesz zobaczyć mój kanał YouTube @ Bartosz Szostek ( [ 🔗 Kliknij ‼️ ]] )
( 100 Strona ) :: 🏠 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 ▶️ ⭕️
🌟 12
SKANDAL TVP: USUNIĘCIE FILMU YOUTUBERA CIEKAWE HISTORIE
🌟 8
SKANDAL TVP: CENZURA FILMU CIEKAWE HISTORIE - YOUTUBERA W AKCJI! #shorts
🌟 9
ECR - Bogdan Rzońca - Projekcja filmu „Weigl-Zwyciężyć tyfus”
🌟 17
Speedway Challenge 2024! Gramy w karierę ligii (dawno nie było filmu)
🌟 11
Jakie kolejne postacie z filmu (lub z bajek)