Polskie
DIPY na DUŻY TRICEPS Prawidłowa technika pompek na poręczach
WSPÓŁPRACA ONLINE / PLANY TRENINGOWE: [ 🔗 Kliknij ‼️ ] TYM FILMIE: Dipy czy inaczej pompki na poręczach to jedno z najlepszych o ile nie najlepsze ćwiczenie na górę ciała a w szczególności na triceps czy dolną część klatki piersiowej. Sam robiłem je źle i przez to miałem brak progresu, nie rósł mój triceps ani klatka. Dziś robię je już w miarę poprawnie a widzę wiele osób robiących na siłowni te same błędy co ja kiedyś więc pomyślałem że zrobię film z zestawem naprawczym błędów przy dipach i prawidłową techniką na wzrost tricepsa. Poruszymy też różnicę między dipem na klatkę a na triceps.OBSERWUJ MNIE NA: Instagram: [ 🔗 Kliknij ‼️ ] #dipy #siłownia #mięśnie #triceps #kalistenika #klatka :::: Możesz zobaczyć mój kanał YouTube @ Bartosz Szostek ( [ 🔗 Kliknij ‼️ ]] )
( 100 Strona ) :: 🏠 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 ▶️ ⭕️
🌟 6
Jak grać w Civilization 6?
🌟 4
Jak zostałem NAJOKRUTNIEJSZYM WŁADCĄ w grze The Sims Średniowiecze
🌟 18
JAK GRAĆ w Pokemon TCG❗️Battle Academy 2024
🌟 7
Ile będziesz miał lat jak zaczniesz grać w reprezentacji Polski