Polskie
Lekcja #4 – Technika bezpiecznej bańki - Wizualizacje | Sylwia Stefańczyk
( 208 viewed : 11 like : 0 comments ) ➡️ Zapisz się na listę, żeby otrzymać kolejne lekcje wideo prosto na Twój e-mail: 🔗 [ 🔗 Kliknij ‼️ ] Wewnętrzny Krytyk potrafi nas zamęczać przez wiele dni, bez przerwy. Czasem mamy tak dość, że chcemy się już tylko zaszyć pod kołdrę albo schować głowę pod poduszkę . Ale czy tak da się funkcjonować ? W tej lekcji: ✅ doświadczysz ukojenia emocji, ✅ doświadczysz wyciszenia głowy z natłoku myśli, ✅ poznasz technikę “Bezpiecznej bańki”, dzięki której będziesz mogła schować się przed Wewnętrznym Krytykiem, żeby na chwilę od niego odpocząć, złapać oddech i dystans. Możesz jej użyć również wtedy, gdy czujesz lęk, niepewność, smutek czy samotność. 📩 Dołącz do społeczności Enklawy Rozwoju i odbierz darmowe materiały o wewnętrznym krytyku prosto na Twojego maila: [ 🔗 Kliknij ‼️ ] #newsletter 🔔 Subskrybuj nasz kanał: [ 🔗 Kliknij ‼️ ] 💭 Jeśli coś było dla Ciebie ważnego i chcesz się tym podzielić, zostaw swoją myśl w komentarzach. 📬 Napisz do Nas, jeśli masz jakieś pytania: [[email protected]](mailto:[email protected]) 💚 Enklawa Rozwoju | Darmowe lekcje | Sylwia Stefańczyk | Ciągle niewystarczająco dobra - Jak uciszyć Wewnętrznego Krytyka i poczuć się kompetentną w swojej pracy — #wewnetrznykrytyk #pewnoscsiebie #poczuciewlasnejwartosci #rozwojosobisty #samorozwój #edukacja #darmowelekcje #selfkindness #uważność #pomockobietom #wsparciekobiet #przestrzeńdlakobiet #psychologia #psychoterapia #psychoedukacja [ 2024-03-08T05:00:15Z ] :flashminiupdate:2024-08-14 :::: Możesz zobaczyć mój kanał YouTube @ Original Cr. ( [ 🔗 Kliknij ‼️ ] )
( 100 Strona ) :: 🏠 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 ▶️ ⭕️
🌟 15
Wiem że nie o koniach ale cóż … nie kraść filmu jest mój !
🌟 20
Spróbuj nie zaśpiewać podczas oglądania tego filmu #shorts
🌟 15
Minecraft Oneblock Survival, Ale Codziennie Wyrzucam 3min Filmu
