Polskie
DIPY na DUŻY TRICEPS Prawidłowa technika pompek na poręczach
WSPÓŁPRACA ONLINE / PLANY TRENINGOWE: [ 🔗 Kliknij ‼️ ] TYM FILMIE: Dipy czy inaczej pompki na poręczach to jedno z najlepszych o ile nie najlepsze ćwiczenie na górę ciała a w szczególności na triceps czy dolną część klatki piersiowej. Sam robiłem je źle i przez to miałem brak progresu, nie rósł mój triceps ani klatka. Dziś robię je już w miarę poprawnie a widzę wiele osób robiących na siłowni te same błędy co ja kiedyś więc pomyślałem że zrobię film z zestawem naprawczym błędów przy dipach i prawidłową techniką na wzrost tricepsa. Poruszymy też różnicę między dipem na klatkę a na triceps.OBSERWUJ MNIE NA: Instagram: [ 🔗 Kliknij ‼️ ] #dipy #siłownia #mięśnie #triceps #kalistenika #klatka :::: Możesz zobaczyć mój kanał YouTube @ Bartosz Szostek ( [ 🔗 Kliknij ‼️ ]] )
( 100 Strona ) :: 🏠 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 ▶️ ⭕️
🌟 8
Vojenská Technika 4. díl Německý Těžký Stíhač Tanků Ferdinand / Elefant #shorts #military #ww2
🌟 7
Metoda: I.I. czyli INTELIGENTNY IDIOTA. Tajna Technika Na PRZEKONYWANIE.
🌟 13
zrobiłem box pvp potrzebuje technika ip PokemonB0XPVP. aternos.me discord kotkowice#8514
🌟 13
36pills - Technika (2023) (Beat Tape)
