" กายบริหารและเสริมสร้างกล้ามเนื ฝึกลูกอย่างสร้างสรรค์ ลดพลัง Hyperactive | TheCoach ห้องที่ปรึกษา | 15 ธ.ค.67 "







เก๋ายกก๊วน พาวัยเก๋าไปเรียนรู้วัฒนธรรมอาหารที่จังหวัดตรัง ซึ่งถือว่าเป็นจังหวัดที่มีเอกลักษณ์และความโดดเด่นในเรื่องของการรับประอาหาร เริ่มต้นด้วยการพาไปรู้จักกับขนมปังโบราณที่ได้มีการนำอาหารมาประยุกต์เป็นไส้ขนมปังอย่างไส้เกาหยุก จากนั้นพาไปที่ถนนคนเดินสถานีรถไฟตรัง ที่นี่ถือเป็นอีกแหล่งชอปปิงยามค่ำคืนของเมืองตรัง โดยเฉพาะในเรื่องของอาหาร ที่มีทั้งของคาว ของหวาน และผลไม้ ห้องเรียนวัยเก๋า ชวนวัยเก๋ามาฝึกรำวงบงโอโดริ ซึ่งถือว่าเป็นกิจกรรมที่เน้นในเรื่องของการออกกำลังกายในรูปแบบศิลปะการแสดง ที่มีการเลียนแบบท่าทางที่ค่อนข้างง่ายและเต้นประกอบกับจังหวะเพลงญี่ปุ่น จะทำให้ผู้ที่เต้นมีความสนุก อิ่มเอมจิตใจ และช่วยบริหารสมองในการฝึกจำท่าทาง   เก๋ายังฟิต เมื่อกล้ามเนื้อมีความยืดหยุ่นจะช่วยทำให้ไม่รู้สึกเมื่อยและปวดหลัง วันนี้ มี 4 ท่าออกกำลังกายสำหรับยืดเหยียดกล้ามเนื้อหลังมาแนะนำ ติดตามจาก คุณธิดารัตน์ จันทร์สุหร่าย ผู้ฝึกสอน ติดตามชมรายการ สูงวัยวาไรตี้ ทุกวันจันทร์ ศุกร์ เวลา 09.30 – 10.00 น. ทาง ALTV ช่องหมายเลข 4 📌 รับชมได้ทาง ALTVช่อง4ทีวีเรียนสนุก ช่องหมายเลข4 หรือรับชมทางออนไลน์ Website: http:www.ALTV.tv YouTube : http:www.youtube.comALTV4 Facebook : http:www.fb.comALTV4 เพิ่มเพื่อนทาง LINE : http:www.ALTV.tvAddLINE


More clips >>

Add YouTube Rank in search & views of your clips..

😀 ALTV4

⭐️ ALTV4 ⭐️

👤 : 90100000 follower

📈 : 250600 views



-- Last updated 15/12/2024 19:50 --
ALTV4 @ Youtube


ฝึกลูกอย่างสร้างสรรค์ลดพลังH เมืองคนไต|นักสืบมิวเซียมซีซ กายบริหารและเสริมสร้างกล้ามเนื Ready,Set,PLAY!เริ่มเล่น รร.เทพมงคลรังสีVSรร.สุโขทัยว ศพด.เทศบาลเมืองมหาสารคามเปิด ThaiPBSGirlsVolleyballSuperSer เลี้ยงเชิงบวกกับลูกExtrovert ประลองยอดฝีมือเยาวชนดนตรีตอนท สร้างพื้นที่แห่งความสุขให้ลูก เพราะหัวใจดีๆและเชอร์รีเป็นข ชั้นบรรยากาศของโลกล์|YOUEAS UNSEENทะเลตรัง|สูงวัยวาไรตี TenseExerciseองค์ประกอบของพย เมืองแห่งวัฒนธรรมอาหาร|สูงวั





Add YouTube Rank in search & views of your clips..

|| ⭐️ ติดอันดับ TOP HITS ⭐️ คลิปใหม่ NEW ARRIVAL ⭐️ คลิปเพิ่งเข้ามา NEW UPCOMING ||

:: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ▶️ 




ผลสลากกินแบ่งรัฐบาล วันที่ 1 พย. 2567 ผลสลากกินแบ่งรัฐบาล วันที่ 1 พย. 2567 ผลสลากกินแบ่งรัฐบาล วันที่ 1 พย. 2567 ผลสลากกินแบ่งรัฐบาล วันที่ 1 พย. 2567








2024 World of flash-mini.com : About us

The content on this page is generated and generated by social media content automatically. If you encounter a problem or want to delete the information Please inform at this email >> [email protected]

This website uses cookies or similar technologies, to enhance your browsing experience and provide personalized recommendations. By continuing to use our website, you agree to our Privacy Policy & Terms

We relies on APIs,All logos and trademarks displayed on this application are property of their. None of the content is hosted on our servers, only on theier servers and all rights owned by their respective owners.



Contacts Office Address: 125/8 Sukhumvit Road, Phra Khanong Subdistrict, Bang Na District, Bangkok 10120 | Contacts Telephone : 082 6918082 | Contacts email : [email protected]